anitafrikaretreatcentre.com

Teh herbal terus muncul sebagai solusi untuk banyak masalah kesehatan. Manfaat Teh Melisa, yang mengandung hampir semua manfaat teh herbal, tidak terhitung jumlahnya. Ramuan ini, yang umumnya disebut lemon balm di kalangan masyarakat, juga bisa digunakan sebagai bumbu dapur. Lantas apa manfaat Teh Melisa? Berikut manfaat teh Melisa dengan efek menenangkan dan masih banyak lagi manfaat lainnya bagi yang penasaran ...

APA MANFAAT MELISA TEH?

Dengan fitur antiseptiknya, teh lemon balm adalah obat nomor satu untuk sariawan dan sariawan. Ini juga memberikan solusi untuk masalah seperti eksim dan jamur di kulit kepala. Ini mempercepat berlalunya ruam yang terjadi pada gigitan serangga dan lalat.

Pada saat yang sama, saat menunjukkan sifat obat penenang, itu memiliki efek menenangkan pada tubuh. Berkat fitur ini, ia berperan penting dalam mengatasi masalah psikologis seperti stres, ketegangan, dan depresi.

Ia juga dikenal sebagai obat untuk insomnia yang disebabkan oleh stres.

Sementara teh Melisa mendukung fungsi sistem pencernaan yang sehat, ini adalah solusi untuk banyak masalah perut.

Ini mendukung mereka yang menderita tekanan darah tinggi dan menyeimbangkan tekanan darah. Sambil memperkuat daya ingat, itu meningkatkan konsentrasi, sehingga mencegah penyakit Alzhemier yang terlihat di usia lanjut. Ini mempercepat proses penurunan berat badan dengan efeknya pada sistem pencernaan.

Ini bertindak sebagai pereda nyeri alami. Ini mengurangi rasa sakit (menstruasi), yang merupakan mimpi menakutkan wanita. Terakhir, teh balsem melindungi kulit dari sinar berbahaya yang dapat diterima dari sinar matahari. Untuk itu sebaiknya dikonsumsi secara teratur.

Namun, seperti halnya semua teh herbal, sebaiknya tidak diminum lebih dari satu gelas sehari.

BAGAIMANA MENYIAPKAN MELISA TEH?

Seduh 1 sendok teh lemon balm kering dengan merebus 1 gelas air. Setelah air mendidih, Anda perlu memasukkan lemon balm ke dalamnya. Di semua teh herbal, akan lebih bermanfaat jika ditambahkan tanaman dalam air matang nanti.

Gula sering digunakan untuk meningkatkan rasa teh, tetapi ini sangat salah. Tidak ada gula yang harus ditambahkan untuk mempermanis teh, dan bahkan teh lemon balm harus dikonsumsi tanpa rasa. Pasalnya, jika komponen yang ada di dalamnya bergabung dengan zat yang berbeda, maka dapat menimbulkan efek negatif seperti keracunan. Karena potensi keracunannya tinggi, sebaiknya tidak diminum lebih dari satu gelas sehari. Para ahli merekomendasikan minum maksimal dua cangkir. Umumnya dianjurkan untuk minum tepat setelah sarapan atau setelah makan malam.

Jika rutin mengonsumsi teh lemon balm, Anda harus istirahat selama 1 minggu setelah meminumnya selama 10 hari. Selain itu, jika Anda memiliki obat-obatan seperti antidepresan dan obat tekanan darah yang perlu Anda minum terus menerus, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum meminum teh herbal tersebut.

Begitu pula, wanita tidak disarankan untuk mengonsumsi teh lemon balm selama kehamilan. Ramuan ini, yang membantu menurunkan berat badan dengan kandungan antioksidannya, hanya mendukung diet yang Anda buat, tidak mungkin menurunkan berat badan dengan meminum teh ini.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus mendapatkan dukungan dari ahli gizi, makan sehat dan mencoba menurunkan berat badan dengan berolahraga.

Kerusakan teh melisa juga harus diketahui. Bila Anda mengkonsumsinya terlalu banyak, Anda mungkin mengalami reaksi alergi seperti ruam kulit dan gatal, bengkak, mual.