Manfaat almond mentah
APA MANFAAT RAW ALMOND?
Selain menjadi toko vitamin yang intens, almond mentah mengandung banyak zat besi. Dengan vitamin yang dikandungnya, ini adalah obat untuk banyak kekurangan vitamin dalam tubuh manusia.
Kacang almond mentah menawarkan solusi alami untuk penyakit kolesterol, yang sangat baik untuk orang tua.
Fakta bahwa ini adalah jenis makanan ringan yang direkomendasikan untuk penderita kolesterol karena kandungan lemak tak jenuh yang tinggi telah meningkatkan penggunaan almond oleh masyarakat.
Ada banyak manfaat makan kacang almond dengan cara yang sama bagi penderita jantung. Karena; Fakta bahwa minyak tak jenuhnya cukup alami menyebabkan minyak pada esensi almond baik untuk kesehatan jantung.
Ini adalah almond nomor satu dalam resep pasien dengan oklusi kardiovaskular.
TIDAK BOLEH TERKENA TAHAP FABRIKASI APA PUN.
Makanan nomor satu yang direkomendasikan untuk penderita diabetes adalah almond mentah. Bagi penderita diabetes, penggunaannya penting dengan efek korektifnya terhadap fluktuasi gula darah setelah makan. Dalam hal pengendalian berat badan, konsumsi almond memiliki tempat yang sangat penting. Ahli diet; Membandingkan tingkat penurunan berat badan pasien yang makan almond dengan mereka yang tidak makan almond, terungkap bahwa pasien yang makan almond dapat menurunkan berat badan lebih intens.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada 80.000 pasien wanita; Almond mentah menunjukkan bahwa pasien dengan batu empedu dapat dibedakan sebagai pasien yang makan dan mereka yang tidak. Tingkat penyakit batu empedu pada pasien wanita yang mengonsumsi almond mentah adalah 25% lebih rendah.
Perlu juga dicatat bahwa konsumsi almond 30 gram per hari meningkatkan kesehatan tulang bagi semua orang.
Alasan mengapa disebut almond mentah adalah; Itu karena fakta bahwa itu tidak boleh dipanggang dan bebas garam. Anda dapat mempelajari tentang varietas almond lainnya dan manfaat almond dari topik kami sebelumnya.
BATAS KONSUMSI ALMOND RAW
Sekitar 30 gram almond mentah harus dikonsumsi setiap hari.
Tidak boleh diabaikan bahwa konsumsi almond mentah yang lebih banyak dapat menyebabkan ketidaknyamanan dengan berganti dari tubuh ke tubuh.
Untuk beberapa pasien, gram almond harian bisa ditentukan lebih banyak. Tapi; Fakta bahwa penetapan ini dilakukan di bawah pengawasan dokter hanya dapat memberikan hasil yang menghibur.
