Apa itu penyakit misophonia dan bagaimana pengobatannya? Tidak bisa tahan dengan suara pukulan mulut ...
Tidak jarang orang merasa kesal oleh beberapa suara sehari-hari dari waktu ke waktu. Namun, bagi penderita misophonia, suara seseorang yang menepuk bibir atau mengetukkan pensil mungkin ingin berteriak atau memukul orang yang mengeluarkan suara tersebut. Reaksi fisik dan emosional terhadap suara sehari-hari yang tidak bersalah ini dapat menyebabkan perasaan cemas, panik, dan marah. Reaksi seseorang bisa begitu kuat sehingga mengganggu kemampuannya untuk hidup normal. Karena misophonia adalah gangguan kesehatan yang baru diidentifikasi, pilihan pengobatan masih terbatas. Istilah "kebencian terhadap suara" memiliki arti bahwa tidak semua suara menimbulkan masalah bagi orang-orang yang peka terhadap suara.
APAKAH DIOBATI?
Misophonia menutupi telinganya dengan wanita itu karena dia kesal dengan suara-suara itu.
Misophonia ditandai dengan orang yang bereaksi negatif terhadap suara sehari-hari.
Belum ada pengobatan atau perawatan khusus yang ditemukan untuk misofonia.
Menirukan suara ofensif adalah respons tidak sadar yang diberikan beberapa orang terhadap suara yang memicu situasi mereka. Peniruan ini memungkinkan mereka menghadapi situasi tidak nyaman yang membuat mereka merasa lebih baik.
Dengan misophonia, individu juga telah mengembangkan mekanisme koping lain untuk meringankan diri mereka sendiri.
TIPS UNTUK MENGELOLA SENSITIVITAS AUDIO:
- dengarkan musik dengan headphone untuk menekan suara
- pasang steker headphone peredam bising untuk membatasi masukan bising
- latih perawatan diri dengan istirahat, relaksasi, dan meditasi untuk mengurangi stres
- Jika memungkinkan, cobalah untuk menghindari situasi di mana terdapat suara pemicu.
- cari dokter atau terapis yang mendukung
- Bicaralah dengan tenang dan terbuka dengan teman dan orang tersayang yang Anda alami misophonia
