anitafrikaretreatcentre.com

Tugas terpenting amandel adalah menyaring kuman yang masuk ke tenggorokan melalui pernapasan. Namun, terkadang amandel sendiri terinfeksi dan amandel yang meradang membengkak.

Tonsilitis, yang dalam pengobatan disebut "tonsilitis", adalah penyakit yang umum terutama di kalangan anak-anak, tetapi orang-orang dari segala usia (walaupun jarang terjadi pada anak-anak di bawah usia 2 tahun dan orang dewasa di atas 50 tahun), amandel bisa membengkak.

Rasa sakit yang disebabkan oleh amandel yang membengkak dapat diperburuk dalam situasi yang melibatkan laring seperti menelan, berbicara, makan.

Infeksi yang menyebabkan pembengkakan amandel juga bisa menyebabkan sakit leher, demam dan sakit kepala. Anda bisa menggunakan beberapa metode yang dikenal baik untuk pembengkakan amandel untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan menghilangkan rasa sakit.

Praktik yang Baik untuk Tonsilitis

Air Panas dengan LemonLemon yang memiliki efek pengurang peradangan, juga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi.

Setelah mendidih 1 gelas air, tunggu 10 menit untuk menghangatkan dan peras air dari 1 buah lemon segar dan minum dalam 15-20 menit. Anda juga bisa menggunakan 2-3 sendok teh madu dengan lemon untuk melembutkan tenggorokan Anda. Ulangi ini 2-3 kali sehari. Sebagai alternatif, Anda bisa menaburkan seperempat sendok teh garam pada irisan lemon dan rendam.

Kumur Air Garam: Anda dapat mengurangi pembengkakan dan membantu membersihkan infeksi lebih cepat dengan berkumur dengan air garam 2-3 kali sehari.

Tambahkan setengah sendok teh garam ke setengah gelas air hangat, aduk rata dan kumur dengan air ini. Garam tidak boleh terlalu banyak karena air garam akan semakin mengiritasi tenggorokan Anda.

Berkumurlah dengan Fenugreek: Fenugreek mungkin tidak segera tersedia, tetapi saya sarankan Anda menyimpannya di rumah jika amandel Anda sering bengkak, terutama selama bulan-bulan musim dingin ketika infeksi virus sering terjadi. Tambahkan 3 sendok teh fenugreek ke dalam 1 gelas besar air mendidih dan lanjutkan mendidih selama 20 menit. Setelah mengeluarkan air dari kompor dan menunggu sampai hangat, saring dan kumur dengan air ini 3 kali sehari.

Susu: Pada malam hari, 1-2 jam sebelum tidur, tambahkan 2 sendok teh bubuk kunyit dan sejumput lada hitam ke dalam 1 cangkir susu hangat, aduk dan minum perlahan.

Jika Anda tidak memiliki kunyit, Anda hanya bisa menggunakan lada hitam. Satu-satunya kelemahan susu adalah susu menempel di tenggorokan Anda, membuat Anda menelan lebih banyak. Jangan gunakan susu jika amandel Anda sangat bengkak dan sangat nyeri saat menelan.

Kunyit: Anda bisa menggunakan obat kumur kunyit untuk mengolah air, yang mengurangi peradangan dan memiliki efek antiseptik. Tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit ke dalam 1 cangkir air panas dan aduk. Saat air hangat, berkumurlah.

Ulangi sesuai kebutuhan sepanjang hari. Anda juga bisa mengonsumsi teh kunyit yang baik untuk pembengkakan amandel. Untuk 1 cangkir besar teh, 1 sendok teh bubuk kunyit sudah cukup. Anda juga bisa menambahkan madu dan lemon ke dalam teh Anda.

Teh kayu manisTeh kayu manis, yang mencegah pertumbuhan bakteri, juga membantu meredakan pembengkakan, peradangan dan nyeri. Untuk 1 cangkir teh besar, 1 sendok teh kayu manis bubuk atau 2 batang kayu manis kecil sudah cukup. Jika Anda menyiapkan teh dengan bubuk kayu manis, seduh selama 5-7 menit, jika Anda menyiapkan dengan batang kayu manis, seduh selama 10-12 menit.Jika cangkangnya besar, 1 cangkang besar sudah cukup. Namun, karena kayu manis besar biasanya tidak dapat dimasukkan ke dalam air, rendam salah satu ujungnya selama 5 menit dan ujung lainnya ke dalam air. Anda dapat meningkatkan efeknya dengan menambahkan 2 sendok teh madu ke dalam teh Anda. Teh kayu manis bisa diminum 2-3 gelas sehari.

Sage: Sage, salah satu herba antibakteri, mencegah penyebaran bakteri pembengkakan amandel. Ini juga mengurangi rasa sakit dan mengurangi iritasi.

Anda bisa menggunakan sage sebagai teh atau obat kumur. Anda bisa minum 2 gelas teh dalam sehari atau berkumur 3 kali sehari. Catatan Penting: Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan sage.

Bawang putihBawang putih adalah salah satu antibiotik alami yang paling efektif. Potong satu siung bawang putih menjadi dua dan masukkan ke dalam mulut Anda untuk memastikan jusnya. Cara lainnya, rebus 1 cangkir air selama 10 menit dengan menambahkan 2 bawang putih yang diiris tipis. Setelah disaring, Anda bisa menambahkan 1 sejumput cabai dan mencampurnya dengan baik lalu meminumnya. Jika Anda khawatir dengan bau bawang putih, Anda bisa menghindari bau mulut dengan mengunyah 5-6 lembar daun peterseli segar tepat setelah bawang putih.

Teh herbal: Tubuh kehilangan air saat melawan infeksi, dan teh herbal panas sangat cocok untuk menggantikan air ini dan melembutkan tenggorokan. Teh seperti licorice, eucalyptus, linden, dan chamomile bagus untuk pembengkakan amandel dan membuat Anda merasa lebih baik. Anda dapat mendukung sistem kekebalan Anda dengan menambahkan madu dan jus lemon segar ke dalam teh Anda.

Saran Lain untuk Tonsilitis

Karena masalah menelan saat amandel Anda membengkak, makanlah makanan cair yang tidak perlu Anda kunyah. Sup seperti sup sayuran dan sup ayam sama-sama bergizi dan meminimalkan rasa sakit yang Anda alami saat makan.

Selama periode ini, Anda dapat meminum jus buah dan sayuran segar untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Hindari makanan yang terlalu pedas, kopi dan cola yang dapat mengiritasi tenggorokan Anda.

Untuk mencegah tenggorokan Anda mengering, basahi udara di kursi dan kamar tidur Anda.

Beristirahat. Istirahat membantu menghilangkan infeksi dalam waktu singkat.

Temui dokter jika pembengkakan belum mereda dalam 7-8 hari, setidaknya tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan.