Apa manfaat buah ara? Inilah manfaat ajaib dari buah ara

Buah ara kaya akan serat, magnesium, mangan, natrium, vitamin B6 dan K, kalium dan kalsium. Mereka mendukung kepadatan tulang dan tekanan darah rendah. Buah ara juga mengandung berbagai mineral lain seperti vitamin A, vitamin Bl, vitamin B2, zat besi, fosfor dan klorin. Berikut manfaat dan bahaya buah ara ...