anitafrikaretreatcentre.com

Penyakit yang paling umum di mulas adalah efek negatif asam lambung oleh banyak makanan. Di antaranya, refluks, salah satu penyakit perut yang paling umum, muncul saat asam lambung naik dan keluar ke kerongkongan, sedangkan gastritis terjadi ketika asam lambung merusak jaringan bagian dalam lambung. Sakit maag adalah keadaan yang dipicu oleh kafein, teh, makanan berlemak, nutrisi makanan cepat saji dan minuman asam, yang banyak kita konsumsi dalam kehidupan modern. Oleh karena itu, sebelum mencoba mencari solusi tentang apa yang baik untuk mulas, konsumsi makanan yang dapat menyebabkan mulas harus dihindari. Bersamaan dengan hal tersebut, kita juga menghadapi masalah sakit maag akibat perubahan hormonal selama kehamilan, efek samping penggunaan satu atau lebih obat, kepekaan terhadap makanan apa pun atau komplikasi penyakit lain. Para ahli dalam mulas mendukung untuk mengatasi mulas secara alami sebanyak mungkin. Selain itu, hal yang tidak boleh dilupakan adalah bahwa mulas lebih banyak terlihat pada malnutrisi dan penggunaan obat-obatan yang tidak disadari. Selain itu, fakta bahwa penggunaan obat-obatan oleh wanita hamil sangat berisiko bagi kesehatan bayi mengedepankan solusi alami melawan mulas selama kehamilan. Kasus umum mulas dan solusi alami untuk mulas adalah sebagai berikut. Jadi bagaimana mulas?

Apa yang baik untuk mulas setelah makan?

1. Salah satu situasi yang baik untuk sakit maag setelah makan adalah tidak tidur setidaknya satu jam setelah makan, tidak menjaga tubuh dalam posisi horizontal,
2. Menghindari serbat atau makanan penutup yang sangat manis setelah makanan berlemak dan pedas,
3. Kira-kira 20 menit setelah makan, kayu manis dan madu harus ditambahkan ke air panas selama 10 menit dan dikonsumsi,
4. Konsumsi buah-buahan dengan nilai serat tinggi seperti pisang, apel dan quince sebagai konsumsi buah setelah makan dianjurkan sebagai solusi alami untuk pencernaan dan mulas.

Apa yang baik untuk mulas saat hamil?

Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan hormonal dan fisik. Di antaranya, faktor-faktor seperti peningkatan kadar hormon dalam tubuh dan memburuknya keseimbangan asam lambung, tekanan yang diberikan pada organ dalam saat bayi tumbuh dapat menyebabkan mulas. Solusi alami yang direkomendasikan oleh para ahli untuk mulas selama kehamilan dapat diringkas sebagai berikut:

• Konsumsi kelompok makanan yang disebut junk food dengan kafein, makanan berlemak, lemak trans dan pengawet harus dihindari.
• Makanan umumnya harus terdiri dari kelompok sayur-buah bernilai gizi tinggi dan berserat.
• Perhatian harus diberikan untuk memastikan bahwa hidangan daging yang akan dikonsumsi bebas lemak dan tanpa bumbu.
• Konsumsi makanan kaya laktosa bebas lemak seperti keju, yogurt dan susu
• Makanan mereka harus dikonsumsi secara perlahan dengan waktu makan yang teratur.
• Konsumsi rempah-rempah seperti garam, lada hitam dan cabai harus dihindari.

Situasi yang disebutkan di atas adalah tindakan yang bermanfaat tidak hanya selama kehamilan tetapi juga melawan mulas secara umum. Namun, karena kehamilan adalah masa sensitif dan mungkin berbeda dari orang ke orang, akan lebih masuk akal untuk memiliki suplemen nutrisi dengan panduan ahli. Seperti kondisi lain yang terlihat pada mulas;

Pengobatan rumahan untuk mulas

Solusi alami untuk mulas adalah kondisi yang direkomendasikan oleh para ahli. Mulas tiba-tibaNamun, penting untuk mencari bimbingan profesional. Namun, banyak pengobatan alami yang dapat disiapkan di rumah juga baik untuk mulas:

• Dianjurkan untuk meminum jus kentang, yang direbus selama sekitar 15 menit, karena struktur antioksidan dan seratnya yang kuat,
• Karbonat yang dituangkan ke dalam air hangat memiliki efek relaksasi melawan mulas biasa, asalkan tidak melebihi 1 gelas dan 100 ml per hari,
• Teh dandelion yang bisa didapatkan dari dukun yang rutin dikonsumsi merupakan salah satu bahan baku yang digunakan dalam obat lambung, meski sangat efektif melawan sakit maag.
• Mencampurkan kunyit, jahe dan madu dalam satu wadah memiliki efek pencegahan pada masalah perut dan sangat efektif untuk mulas.