Makanan yang baik untuk hati

MAKANAN BAGUS HATI

Sementara beberapa makanan menunjukkan efek menguntungkan bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, beberapa makanan sangat penting terutama untuk kesehatan hati. Oleh karena itu, makanan yang baik untuk hati dan yang melindunginya serta mendukung kesehatannya adalah sebagai berikut;

BAWANG PUTIH

Bawang putih, yang memiliki bau yang sedikit menyengat, memungkinkan pengaktifan enzim hati. Enzim hati, di sisi lain, memastikan bahwa racun dalam tubuh dibuat tidak berbahaya dan hati dibersihkan. Selain itu, bawang putih merupakan sumber allicin dan selenium yang sangat baik. Kedua bahan alami ini juga membantu membersihkan hati.