Makan kenari saat hamil, biar anak pintar
Penelitian yang dilakukan ilmuwan Spanyol menunjukkan bahwa konsumsi kacang-kacangan seperti kenari selama 3 bulan pertama kehamilan meningkatkan kecerdasan bayi. Para ahli dari Barcelona Institute mengevaluasi data dari 2.200 ibu dan bayi. Dalam studi tersebut, ditentukan bahwa anak-anak yang ibunya mengonsumsi kenari, almond, dan kacang pinus tiga kali seminggu pada bulan-bulan pertama kehamilan lebih berhasil dalam tes fungsi kognitif, perhatian, dan memori. Dalam penelitian tersebut, dicatat bahwa kacang-kacangan ini, yang kaya akan asam folat dan asam lemak yang bermanfaat, bermanfaat di bagian otak yang bertanggung jawab atas area memori dan perhatian.
