anitafrikaretreatcentre.com

Galdirik, yang sebagian besar tumbuh di wilayah Laut Hitam, terutama di Düzce, dikenal di kalangan masyarakat karena sifatnya yang keras kepala dan memiliki peluang untuk tumbuh dari dataran rendah hingga ketinggian yang curam. Meskipun diketahui bahwa mineral seperti besi, fosfor dan magnesium lebih tinggi dalam kandungan galdir, yang dikumpulkan dari tempat tinggi, terpapar lebih banyak cucian di iklim laut hitam hujan, yang tumbuh di daerah rendah juga sangat bermanfaat bagi manusia. kesehatan. Ada cara konsumsi seperti isian yang dibuat dengan cara direbus, digoreng dengan minyak, menambahkan penyedap pada telur, masakan sayur seperti kentang atau terong. Manfaat galdiric terdaftar sebagai berikut;

• Galdiric, yang memiliki fitur antioksidan alami, memiliki efek peningkat kekebalan terhadap penyakit pernapasan dan paru-paru yang disebabkan oleh dingin dan lembab di iklim Laut Hitam yang lembab dan hujan.
• Ini memiliki sifat anti-inflamasi melawan bronkitis dan infeksi saluran pernapasan.
• Dengan struktur berseratnya, mudah dicerna, mengurangi kemacetan gas di perut dan usus.
• Kandungan zat besi yang intens dalam kandungannya mencegah anemia dan memastikan kelanjutan fungsional dari darah dan saluran vaskular.
• Rerumputan galdirik yang telah dikonsumsi selama berabad-abad di kawasan Laut Hitam, terbukti sebagai salah satu sumber panjang umur manusia di kawasan tersebut.