Apa manfaat mentimun? Berikut manfaat ajaib ketimun
Ketimun tidak diragukan lagi termasuk yang pertama dibeli di toko bahan makanan dan pasar belanja. Ini memiliki berbagai kegunaan di dapur, dari salad hingga sandwich. Ketimun adalah sumber asam pantotenat yang sangat baik, tetapi juga merupakan sumber tembaga, kalium, mangan, vitamin C, fosfor, magnesium, biotin, dan vitamin B1 yang baik. Mentimun yang dekat dengan lidah kita ternyata memiliki banyak khasiat juga.
Ketimun yang telah dikonsumsi manusia sejak zaman purba menunjukkan kemampuan tumbuh di semua iklim kecuali iklim tundra. Itulah mengapa ini adalah salah satu produk yang banyak dikonsumsi orang. Mentimun, yang memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan manusia, baik untuk berbagai masalah.
APA MANFAAT CUCUMBER?
-Ini memfasilitasi pembuangan racun dari tubuh. Fakta bahwa 90 persen mentimun ada di dalam air bagus untuk kemungkinan masalah toksin di dalam tubuh.
- Itu bagus untuk bau mulut. Bawang bombay, bawang putih, dll. Ketika produk yang dapat menyebabkan bau mulut dikonsumsi, ketimun mengambil tempat penting dalam fase menghilangkan bau ini. Kunyah 3-4 irisan mentimun dengan sangat perlahan untuk mencegah bakteri penyebab bau mulut.
- Ini melindungi tulang dan tulang rawan. Silika di dalam mentimun melindungi otot, tendon, tulang, dan tulang rawan di dalam tubuh. Fakta bahwa mentimun kaya akan silika memastikan perlindungan tulang dan tulang rawan.
- Ini sangat bermanfaat untuk kesehatan otak. Telah ditentukan bahwa vitamin dan mineral yang dikandungnya baik untuk kesehatan otak.
- Ini memenuhi sebagian besar vitamin harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengkonsumsi mentimun yang mengandung vitamin B dan C dalam kehidupan sehari-hari memberikan manfaat dalam memenuhi kebutuhan vitamin harian tubuh.
- Ini mencegah kemungkinan masalah yang mungkin terjadi pada sistem ekskresi. Karena kaya akan air dan serat, sembelit dll. mereka mencegah terjadinya masalah.
- Ini diuretik.
- Ini sangat berguna untuk kondisi diabetes. Itu bagus untuk diabetes.
- Ini mencegah rambut rontok dan kuku patah dengan memperkuat rambut dan kuku.
-Ini mendinginkan tubuh. Ini memastikan bahwa suhu tubuh tetap seimbang.
-Sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
