Makanan kaya vitamin B12

Makanan kaya vitamin B12

TIRAM

Tiram bisa dikonsumsi mentah atau dimasak setengah cangkangnya. Tiram selain B12; Ini adalah sumber seng, tembaga, fosfor dan besi yang baik.

Pesan Populer

Bagaimana pergelangan kaki terkilir, apa saja gejalanya? Apa yang baik untuk keseleo pergelangan kaki, bagaimana pengobatannya?

Bagaimana retakan di pinggul berlalu?

48 jam pertama penting dalam pengobatan flu!

Bagaimana diet buncis dibuat? Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan diet buncis putih?

Apa manfaat dan bahaya buah zaitun? Akankah buah zaitun melemah, berapa buah zaitun yang harus dimakan sehari?

Tulisan Terbaru

Perhatian! Penyakit itu mungkin penyebab mengidam manis mereka!

Bahaya mematikan di kapur barus!

Bagaimana memahami refluks pada orang dewasa dan bayi? Apa saja gejala refluks?

Merokok meningkatkan risiko diabetes dua kali lipat

Prof. Dr. Tips diet sehat dari İbrahim Saraçoğlu

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found