Bahaya tersembunyi: "depresi kronis"
Depresi kronis, yang disebut sebagai gangguan dysthymic atau dysthymic dalam klasifikasi kejiwaan, umumnya merupakan gambaran yang membutuhkan lebih sedikit bantuan, manfaat yang lebih sedikit dari pengobatan dan sebagian besar terabaikan.
Pada depresi kronis, gejala dasar depresi adalah perasaan depresi, kurang minat dan keinginan, tidak menikmati hidup, pesimisme dan rasa bersalah, gangguan tidur dan nafsu makan, pergerakan lambat dan kekurangan energi. Perbedaan terpenting dari depresi kronis adalah tingkat keparahan dan lamanya gejala.
Gejala terlihat setidaknya selama dua tahun dan tidak separah dalam gambaran klinis depresi yang disebut depresi berat. Fungsionalitas sosial, keluarga, dan profesional orang tersebut tidak memburuk pada tingkat lanjutan. Oleh karena itu, biasanya tidak luput dari perhatian dan mungkin tidak ada pencarian pengobatan.
Jadi bagaimana kita mengenali depresi kronis? Orang dengan depresi kronis, orang dysthymic, adalah orang yang mengalami ketidakbahagiaan kronis selama sebagian besar hidup mereka. Mereka mengeluh kelelahan terus-menerus dan tidur mereka tidak teratur. Mungkin tidak ada perubahan yang mencolok dalam nafsu makan mereka, tetapi mereka tidak dapat sepenuhnya menikmati apa yang mereka makan atau apa yang mereka lakukan. Dysthymia tidak seefektif pada fungsi sosial seperti depresi berat, tetapi dapat berdampak negatif pada hubungan bilateral dan kehidupan cinta seseorang. Selama bertahun-tahun, orang tersebut bisa menjadi orang yang tersinggung, kesal, atau cenderung berkelahi. Dia mungkin tidak ingin terlalu banyak orang di sekitarnya, dan dia merasa tidak memiliki energi untuk meluangkan waktu untuk setiap individu. Dari waktu ke waktu, setiap orang di dunia mungkin merasa buruk atau seolah-olah semua peristiwa buruk sedang terjadi. Dia selalu tidak beruntung, selalu jalurnya yang tidak macet, bisnis apapun yang dia mulai tidak akan berjalan mulus. Pesimisme lambat laun menyebar dan mulai mengarahkan hidupnya. Kepatuhan profesional juga utuh. Para penderita depresi kronis terus bekerja secara aktif, dan bahkan berhasil dengan baik di tempat kerja karena pesimisme membuat mereka berhati-hati. Namun, mereka tidak memiliki kemauan dan tenaga untuk memulai usaha baru, membuat terobosan, mengambil risiko, dan memanfaatkan sepenuhnya kapasitas yang ada. Saat durasi gejala depresi meningkat, keparahannya dapat meningkat. Orang dengan gangguan distimik mungkin mengalami depresi berat sekali atau dua kali dalam hidup mereka. Seringkali, gejala depresi tidak lagi menjadi penyakit mental dan muncul sebagai keluhan fisik; Keluhan seperti sakit kepala, leher dan punggung, masalah jantung, sakit perut atau sering sakit akibat stres berkepanjangan yang melemahkan sistem kekebalan, rentan terhadap infeksi adalah konsekuensi umum dari depresi kronis. Mengapa semua ini terjadi? Jawaban atas pertanyaan ini beragam seperti jumlah orang dengan penyakit ini. Setiap pasien memiliki riwayat dan alasan yang unik. Studi tentang subjek ini sangat beragam. Berdasarkan hasil penelitian, banyak faktor seperti faktor genetik, kondisi lingkungan tempat seseorang dibesarkan, struktur keluarga dan pengalaman masa kanak-kanak, peristiwa traumatis, beberapa penyakit fisik, beberapa peristiwa dalam siklus hidup (pensiun, pemecatan, perkawinan, perceraian) efektif dalam perkembangan depresi kronis. Dalam beberapa kasus, gambaran spiritual lain yang mendasari; Walaupun adanya gangguan kepribadian sering menarik perhatian kita, dalam beberapa kasus kita melihat bahwa depresi reaktif yang dialami oleh orang tersebut sebagai akibat dari kehilangan atau trauma menjadi kronis. Sekali lagi, kami melihat bahwa faktor lingkungan seperti alkohol dan penyalahgunaan zat, kekerasan fisik, seksual atau mental efektif dalam kronisitas depresi. Depresi kronis bukanlah masalah yang tidak bisa dipecahkan. Orang yang sudah lama mengalami gejala depresi berpikir bahwa kondisi mereka tidak dapat lagi diperbaiki, bahwa mereka adalah "kasus tanpa harapan" atau bahwa mereka dapat menjalankan hidup mereka secara efektif dan bahwa mereka harus hidup dengan ciri-ciri kepribadian ini. Namun kualitas hidup mereka menurun dan berangsur-angsur menurun. Sekalipun tingkat harmoni dan fungsinya tampak tinggi, mereka tidak dapat sepenuhnya menggunakan kapasitas mereka, hubungan antarmanusia tidak cukup memuaskan, cinta dan kehidupan perkawinan mereka mungkin tidak berjalan dengan baik. Selain itu, dengan meningkatnya durasi depresi, risiko episode depresi mayor berulang dan bunuh diri juga meningkat. Seperti dalam depresi klinis, pengobatan dan psikoterapi muncul sebagai pengobatan yang efektif untuk depresi kronis. Kadang terlihat gejala depresi menjadi kronis meskipun orang sudah minum obat. Dalam situasi seperti ini, ada penelitian yang menunjukkan bahwa mendukung pengobatan dengan psikoterapi meningkatkan keberhasilan pengobatan. Terutama jika Anda merasa memiliki gambaran kronis yang berlangsung lama, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dengan dukungan psikoterapi dan medis dengan menghubungi para ahli di bidang tersebut. Ingat, depresi kronis adalah kondisi yang sulit dan dapat diobati yang perlu ditangani dengan serius.
