Cara untuk menghilangkan depresi pascapersalinan

Nifas; Ini adalah periode yang dimulai dengan kelahiran, yang secara medis mengacu pada enam minggu pertama, ketika perubahan yang terjadi selama kehamilan menghilang secara perlahan. Namun, pemulihan penuh membutuhkan waktu hingga hari wanita tersebut berhenti menyusui.

Selama periode ini, beberapa perubahan fisik dan mental terjadi pada wanita. Lebih dari separuh wanita nifas mengalami masa kecemasan yang disebut melankolis pascapersalinan, kesedihan atau kesedihan (baby blues), yang dimulai dalam beberapa hari setelah lahir dan menghilang secara spontan dalam beberapa minggu. Setiap wanita hamil yang sehat mungkin mengalami masa cemas ini setelah melahirkan.

Asst.Prof. Rumah Sakit Dr. Florence Nightingale. Herman İŞÇİ menyatakan bahwa ada sekitar dua puluh sindrom kejiwaan selama masa nifas. Yang paling umum dari ini adalah depresi pascapartum, psikosis pascapartum, kehilangan libido, panik nifas, dan penolakan terhadap bayi.

Jika masa sedih atau cemas berlangsung lebih dari satu bulan dan ibu mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan bayinya, dapat dikatakan sebagai depresi pascapersalinan.

Kesedihan dan depresi pascapersalinan tidak sama dengan psikosis nifas, yang dimulai dengan kelahiran bayi dan muncul tiba-tiba dan berlanjut dengan gejala yang lebih parah.

SIAPA YANG PALING DIKUNJUNGI?

Kesedihan pascapersalinan bisa dilihat pada setiap orang. Faktor risiko utama untuk bentuk yang parah (depresi dan psikosis pascapartum) adalah kurangnya minat pada pasangan atau kerabat dekat. Juga:

-Kehamilan dan masalah psikologis yang tidak diketahui pada wanita,

-Pasangan memiliki masalah psikologis,

-Pasangan tidak bekerja,

-Tingkat pendidikan rendah,

-Usia ibu kecil,

-Masalah-masalah ekonomi,

Kekerasan dalam rumah tangga,

- Kehamilan yang tidak diinginkan atau tidak direncanakan,

Tidak menikah

- Pernah mengalami masalah medis dan / atau mental dan kekhawatiran tentang bayi atau ibu selama kehamilan,

Kehamilan dicapai dengan pengobatan,

Kelahiran bayi prematur,

-Kelahiran yang sulit dan merepotkan,

- Pikiran bahwa pernikahan dipengaruhi secara negatif oleh kelahiran bayi,

Memiliki penyakit kronis pada bayi,

Masalah pascapersalinan yang menyakitkan seperti jahitan yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh, infeksi payudara,

-Insomnia,

-Ini dapat dianggap tidak berpengalaman pada saat kelahiran pertama.

APAKAH FAKTOR GENETIK MEMILIKI PENGARUH?

Faktor genetik mungkin berpengaruh. Namun, fakta yang diketahui bahwa individu dalam keluarga merupakan panutan dalam beberapa masalah psikologis. Kombinasi dari predisposisi genetik, pola perilaku yang dipelajari, negativitas lingkungan sosial dan perubahan hormonal mengungkapkan gambaran tersebut.

Mengalami depresi sebelum atau selama persalinan, memiliki riwayat keluarga depresi dan / atau depresi pascapartum menyebabkan peningkatan prevalensi depresi pada masa nifas. Seorang wanita dengan riwayat depresi pascapartum memiliki frekuensi dua kali lipat untuk mengalami episode depresi baru dalam 5 tahun ke depan. Kemungkinan terjadinya depresi pada masa nifas pada wanita yang pernah mengalami depresi kehamilan adalah 6 kali lebih tinggi.

Dalam kesedihan pascapartum; Suasana hati yang cemas, panik, perasaan tidak bisa mengikuti segala sesuatu berada di garis depan. Bagaimanapun, ibu berusaha untuk memenuhi kebutuhan bayinya dalam hal apapun dan tidak ada penurunan minatnya pada bayi.

Pada depresi pascapersalinan, kita melihat bahwa ibu tidak mau dan tidak mampu memenuhi kebutuhan bayinya. Perhatian harus diberikan pada kesedihan pascapartum yang berkepanjangan atau sering. Setelah pemeriksaan psikiatri, diagnosis depresi pascapartum dapat dibuat.

- kelemahan, kelelahan,

- Tidak bisa menikmati hidup, jauh dari keluarga dan teman

-Kesulitan fokus, ingatan buruk

Insomnia atau kecenderungan untuk tidur berlebihan

- Kurang nafsu makan, kehilangan nafsu makan, makan berlebihan

Kesedihan yang tidak diketahui asalnya, perasaan hampa atau ketidakpekaan berlebihan,

- Gelisah, gugup,

Mantra menangis

Jangan berpikir dia tidak dicintai,

- Kurangnya minat pada bayi,

Takut melukai bayi dan rasa bersalah,

Pikiran untuk bunuh diri sesekali merupakan gejala depresi pascapartum.

Gejala bisa lebih terasa di malam hari. Dalam psikosis pascapartum, ada jeda dari kehidupan nyata. Respons emosional yang berlebihan, melayang di antara ekstrem, pikiran terbang, halusinasi, dan perilaku yang menyebabkan kerusakan pada diri sendiri dan lingkungannya dapat diamati.

APA TITIK TERBURUK UNTUK SINDROM KEPRIBADIAN?

Kesedihan pascapartum hilang secara spontan.

Depresi pascapartum biasanya sembuh dengan bantuan medis hampir 100 persen.

Psikosis pascapersalinan itu penting. Jika tidak diketahui oleh kerabat dalam waktu singkat dan dukungan medis tidak dimulai, orang tersebut dapat membahayakan dirinya sendiri dan lingkungan sekitarnya, dan sangat jarang, bayinya.

Sindrom mental yang terlihat pada masa nifas terkadang bisa saling terkait. Penolakan bayi yang parah dapat terlihat pada depresi pascapartum ringan. Orang-orang di sekitarnya mungkin dihadapkan pada menelantarkan bayi di tempat-tempat ibadah, memukulinya, menggigit, mencekik, membakar, kelaparan dan dehidrasi, bahkan jarang membunuhnya.

BAGAIMANA TINGKAT MASYARAKAT?

Duka pascapartum terlihat pada 50-70% wanita nifas.

Probabilitas depresi postpartum sekitar 10-20%.

Penolakan bayi, sedikit membahayakan bayi, kepanikan pascapersalinan terlihat sekitar 1%.

Psikosis pascapersalinan terlihat kurang dari 1 dalam seribu.

Bunuh diri sangat jarang, pembunuhan bayi (pembunuhan bayi) jauh lebih jarang.

APA TUGAS BAGI PEREMPUAN DAN KELUARGA?

Hampir setengah dari sindrom postpartum tidak terdiagnosis dan karenanya tidak diobati. Karena ibu mengira bahwa memburuknya suasana hati dimulai dengan kelahiran bayi, hal itu dapat menyebabkan kesulitan dalam berkomunikasi dengan bayinya dan, di masa depan, berdampak negatif pada perkembangan perilaku dan kognitif anak-anak tersebut. Untuk alasan ini, evaluasi faktor risiko depresi postpartum yang dilakukan oleh setiap ibu hamil untuk mengikuti tindak lanjut kehamilan secara teratur dapat membantu dalam memulai pengobatan dengan diagnosis dini.

Dukungan lingkungan, terutama dukungan pasangan, sangat penting dalam kesedihan pasca melahirkan. Cara terpenting bagi yang nifas untuk menghilangkan kecemasan adalah dengan membuatnya merasa aman. Mengetahui bahwa dia tidak sendiri dan bahwa dia akan bersama istri dan lingkungan sosialnya dalam semua masalahnya membuat orang yang nifas merasa sangat nyaman. Tugas pasangan adalah menjalankan setiap permintaan bantuan dengan sabar selama periode ini.

Selama periode ini, harus dipastikan bahwa ibu tidak mencari apapun selain menyusui. Seorang kakak perempuan keluarga harus membantu dalam tugas-tugas lain selain menyusui, seperti mengganti popok bayi, mandi, tidur. Orang yang nifas seharusnya tidak bangun setiap kali menangis. Jika anggota keluarga lain merawat bayi dengan gumaman ringan, frekuensi bangun ibu berkurang. Karena bayi tidak akan diam dalam rasa lapar yang sebenarnya, maka ibu harus mulai menyusui dan hanya melakukan tugas ini. Kehadiran seorang adik yang bisa diandalkan yang menjaga bayinya membuat sang ibu tidak sering bangun dengan rasa khawatir "bayiku baik-baik saja?"

Setelah perut bayi turun, berjalan-jalan dengan bayi, bertemu dengan teman di rumah atau di luar akan mengurangi masalahnya. Mengobrol dengan ibu yang berpengalaman atau bahkan menjelajahi blog ibu di internet akan sangat membantu. Harus dipastikan bahwa nifas mengalokasikan waktu untuk dirinya sendiri, selain bayinya.

Akan tepat untuk mencari bantuan medis dalam kasus kecemasan yang tidak membaik dengan tindakan ini, dan terus kambuh. Psikoterapi sederhana sangat membantu dalam depresi pascapersalinan. Obat jarang dibutuhkan.

Perawatan tidak mudah dalam situasi psikotik yang saling terkait. Pasien nifas mungkin perlu dirawat di rumah sakit dan berhenti menyusui. Terapi kejut listrik, yang bekerja lebih cepat dari terapi obat, juga dapat digunakan.

Masalah kejiwaan bisa menjadi lebih buruk sebanding dengan keparahan gambaran yang mendasarinya. Kemungkinan kambuh juga tergantung pada penyakit yang mendasari. Sindrom pascapartum dapat kambuh lagi pada setiap periode pascapartum, dan beratnya bisa tinggi atau rendah. Kehamilan dan periode postpartum pasien dengan sindrom nifas harus diikuti dengan cermat dan lingkungan sosial mereka harus diperingatkan.