Sembelit berdampak negatif pada anak-anak

Menyatakan bahwa masalah psikososial merupakan akar dari penyebab paling umum dari sembelit pada anak-anak, Kanber mengatakan, “Penyebab tersering (95%) pada anak-anak adalah sembelit fungsional, yang dianggap sebagai akar dari masalah psikososial. Buang air besar jarang terjadi dan lemah pada anak-anak ini. Karenanya, transit usus melambat. Perlambatan saluran menyebabkan feses tinggal di usus besar lebih lama dan bagian cairan lebih banyak diserap, sehingga feses menjadi keras. Jumlah feses berkurang dan konsistensinya kokoh. Lebih jarang pada anak-anak; Struktur bawaan dan anomali rangsangan pada daerah anus, fungsi kelenjar tiroid yang tidak memadai, masalah elektrolit, beberapa penyakit usus, masalah metabolisme dan penggunaan beberapa obat dapat menyebabkan sembelit. Sembelit sering kali dimulai ketika seorang anak yang terluka saat buang air besar menghubungkan rasa sakitnya dengan buang air besar. Bagaimana rasa sakit dimulai tidak terlalu penting. Yang penting adalah anak terluka karena kotoran yang keras atau tebal. Anak-anak terlalu pintar untuk mau melakukan sesuatu yang menyakiti hati mereka lagi. Siklus sembelit kronis dimulai saat anak mulai takut buang air besar. Dia mencoba untuk menjaga kotoran anaknya karena kesakitan. Ketika dia pergi ke toilet, dia tidak buang air besar sama sekali. Dinding usus mengembang seiring waktu dan isinya secara bertahap meningkat. Inilah sebabnya mengapa anak-anak dengan sembelit cenderung buang air besar sangat kental dan keras. Saat feses yang keras melewati bagian terakhir dari usus besar, hal itu menyebabkan retakan dan robekan. Ketika anak merasakan buang air besar dengan rasa sakit yang ditimbulkannya, ia berusaha mencegah perkembangan tinja dan rasa sakit itu dengan mengontrak dirinya sendiri. Semakin banyak feses yang dipegang, semakin keras itu, dan lingkaran setan ini berulang. Dalam hal ini, feses mencapai diameter dan volume yang besar. Namun, itu bisa dihilangkan dengan susah payah. Anak-anak kecil menjadi sangat cemas ketika mereka merasakan perasaan ini, warna mereka memudar, mereka bersembunyi di ruangan yang sunyi atau di belakang sofa, atau mereka menunjuk ke ujung jari mereka dengan memegang perabot. Perilaku ini adalah respons mereka terhadap rasa sakit. Mereka menahan kotoran mereka karena ketakutan. Pada akhirnya, anak itu buang air besar, meskipun kental dan keras, tetapi sakit karenanya. Rasa sakit tersebut memperkuat ketakutan anak untuk buang air besar dan masalahnya terus berkembang. Sekarang lingkaran setan rasa sakit dan ketakutan telah dimulai.

SARAN

Menunjukkan bahwa konsumsi jus buah harus ditingkatkan pada anak-anak yang lebih besar, Kanber berkata, 'Tambahkan jus buah (anggur, pir atau jus prune) ke dalam makanan bayi yang berusia lebih dari 4 bulan yang hanya diberi ASI atau susu formula. Tingkatkan konsumsi jus buah pada anak yang lebih tua. Sertakan banyak serat dalam makanan bayi di atas usia 4-6 bulan. Berikan anak buah dan sayur yang banyak serat (kacang polong, buncis, seledri, artichoke, brokoli, kubis Brussel, kembang kol, buncis, bayam, daun bawang, tomat, mentimun, selada, wortel, pisang matang, aprikot, persik, pir, apel., jeruk, anggur, stroberi, buah ara, plum, dll.), kurangi produk susu dalam makanan. Kismis, buah ara kering, aprikot kering, plum dan kurma adalah makanan dengan kandungan pulp yang tinggi. Perbanyak makanan yang terbuat dari biji-bijian (kacang-kacangan, lentil, sereal gandum utuh, kerupuk gandum, oatmeal, beras merah, roti gandum utuh; popcorn jika anak berusia lebih dari 4 tahun) Saat mencoba mengonsumsi banyak cairan dan mengonsumsi sayuran hijau dan salad, hindari pati seperti pasta dan nasi Kurangi makanan yang kaya akan sembelit. Anak yang lebih besar bisa minum 1-2 sendok minyak zaitun sehari. Pada anak kecil, berikan popok pada anak Anda untuk sementara waktu. Berikan keyakinan bahwa dia tidak akan terluka saat buang air besar. Rayakan dia saat dia buang air besar. Hindari tekanan, hukuman, atau aktivitas fisik jika dia menahan kotorannya, tidak ingin duduk di toilet, atau menolak latihan. Usahakan untuk membentuk kebiasaan buang air kecil dengan duduk di toilet selama 10 menit setelah makan, terutama setelah sarapan. Jika ada anak Anda yang tidak bisa diatasi dengan pola makan dan pendidikan atau memiliki masalah tambahan selain sembelit, pastikan berkonsultasi ke dokter, 'katanya.