anitafrikaretreatcentre.com

Nama ilmiah jahe, Zingiber officinale, komponen manfaat kesehatan jahe dianggap fenol dan minyak esensial seperti gingerol dan shogaols. Anda akan sangat terkejut mendengar manfaat teh jahe yang banyak disukai karena manfaat kesehatannya. Berikut manfaat teh jahe ...

APA MANFAAT TEH JAHE?

• Teh jahe meredakan mual
• Teh jahe baik untuk mengatasi mabuk laut
• Teh jahe mempercepat pencernaan
• Teh jahe bagus untuk mengatasi pusing
• Teh jahe mengurangi gas
• Teh jahe mengurangi rasa sakit kronis
• Teh jahe meredakan nyeri otot
• Teh jahe baik untuk mengatasi nyeri rematik
• Teh jahe membuka saluran udara
• Teh jahe mengurangi reaksi alergi
• Teh jahe meredakan gejala flu
• Teh jahe menurunkan gula darah
• Teh jahe memperkuat sirkulasi darah
• Teh jahe baik untuk gangguan pencernaan
• Teh jahe mengurangi nyeri haid
• Teh jahe bagus untuk radang tenggorokan
• Teh jahe mengurangi demam dengan meningkatkan keringat

BAGAIMANA MENYIAPKAN TEH JAHE?

Untuk membuat 4 cangkir teh jahe, bersihkan kulit jahe sepanjang sekitar 4 sentimeter. Rebus air baik yang telah Anda siapkan dan masukkan irisan tipis jahe ke dalam air. Setelah tutup panci ditutup dan didiamkan dengan api kecil selama 15-20 menit, Anda dapat meminum teh dengan menyaring irisan jahe. Anda bisa menggunakan irisan lemon dan madu untuk membumbuinya.

EFEK SAMPING TEH JAHE

Meski efek samping jahe jarang terlihat, namun konsumsinya dalam jumlah banyak dapat menyebabkan diare, sensasi terbakar di dada dan iritasi mulut. Jika digunakan dalam bentuk kapsul, dapat menyebabkan mulas dan gas.

Mereka yang memiliki batu empedu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai minum teh jahe. Jahe, yang memiliki sifat pengencer darah, sebaiknya tidak digunakan sebelum dan sesudah operasi pembedahan. Karena fitur yang sama, tidak disarankan untuk digunakan dengan pengencer darah.

Orang dengan penyakit jantung dan diabetes harus mencari nasihat medis sebelum menggunakan produk jahe. Ini tidak boleh digunakan dengan obat tekanan darah.

Meskipun ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa jahe baik untuk mengatasi mual yang dialami selama kehamilan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menggunakannya selama periode ini karena penelitian ini tidak cukup.