Ternyata itu antidepresan alami!
10 KALI LEBIH DARI DEPRESI
Tentu saja, tidak ada obat atau makanan di luar kita yang dapat mengklaim bahwa hidup kita berjalan sesuai rencana atau menyelamatkan hidup kita dari depresi. Namun, apa yang kita sebut antidepresan adalah sejenis dukungan hormon kebahagiaan dan kita tidak harus menghadapinya dengan obat-obatan. Banyak makanan antidepresan alami yang dapat membantu kita dalam hal ini. Penelitian telah membuktikan bahwa mereka yang tidak mengonsumsi makanan yang mengandung protein, karbohidrat kompleks, Omega-3 dan B9 10 kali lebih rentan mengalami depresi dibandingkan mereka yang melakukannya. Antidepresan alami yang dapat menggantikan antidepresan bagi yang tidak ingin menggunakannya, dan dapat mendukung yang sudah menggunakannya ...
