Herbal apa yang baik untuk flu?

TANAMAN YANG BAIK UNTUK FLU:

Echinacea

Echinacea adalah ramuan yang diandalkan penduduk asli Amerika selama lebih dari 400 tahun untuk menyembuhkan gigitan ular, luka dan infeksi. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa echinacea memperkuat sistem kekebalan dan melindungi dari virus flu. Echinacea bertindak melawan faktor-faktor yang mengurangi daya tahan tubuh dan mendukung mekanisme pertahanan diri tubuh terhadap penyakit.

Berkat keunggulan echinacea dalam beberapa tahun terakhir, sekarang mungkin untuk menemukan teh echinacea di hampir setiap merek teh yang ada di pasaran. Anda bisa mencoba meredakan gejala flu dengan meminum teh Ekinzeya.

Jahe

Sejak zaman kuno (kita berbicara tentang lebih dari 2000 tahun), kita melihat bahwa jahe segar telah digunakan untuk banyak masalah kesehatan sebagai ramuan penyembuh di berbagai wilayah seperti Asia, India, dan Arab. Jahe adalah salah satu pengobatan herbal yang paling direkomendasikan untuk mengatasi masalah pencernaan, mual, dan sakit perut. Jahe, anti-inflamasi yang kuat, telah digunakan selama beberapa generasi untuk pilek, flu, dan sakit kepala.

Jahe mencegah racun tersimpan, terutama di paru-paru dan sinus, dan menjaga saluran udara tetap terbuka di sistem pernapasan untuk kenyamanan bernapas.

Jahe, yang meningkatkan suhu tubuh, sangat cocok untuk berkeringat. Anda bisa menyiapkan teh jahe sendiri untuk lebih mudah mengatasi flu. Tambahkan irisan jahe cincang dan batang kayu manis ke segelas air panas. Setelah menunggu selama 20 menit, disarankan untuk menyaring teh Anda.

Bawang putih

Anda mungkin telah menyaksikan bahwa bawang putih direkomendasikan untuk banyak penyakit menakutkan, mulai dari penyakit jantung hingga pencegahan kanker. Memang, tanaman ini merupakan pejuang yang ampuh tidak hanya melawan bakteri dan jamur, tetapi juga melawan virus. Dianjurkan untuk mengonsumsi bawang putih mentah dalam bentuk cincang dan dalam waktu 1 jam setelah dirajang agar zat allicin yang dikandungnya terwujud secara efektif. Anda dapat mengatasi flu dengan lebih mudah dengan 3-4 siung bawang putih sehari.

Mencampurkan bawang putih mentah dengan jus tomat segar atau sup tomat merupakan cara lain untuk menghilangkan flu dengan mudah. Mereka yang tidak suka sup tomat bisa menambahkan beberapa siung bawang putih mentah ke dalam sup mereka yang lain. Pertama tambahkan bawang putih mentah cincang atau hancur ke mangkuk sup Anda, lalu tambahkan sup hangat Anda ke dalamnya dan aduk dan nikmati.

Teh bawang putih sederhana: Potong atau kocok 1-2 siung bawang putih. Setelah menambahkan bawang putih ke dalam secangkir air panas, tunggu hingga campuran meresap. Di sini teh bawang putih sederhana Anda sudah siap!

Kunyit

Mereka yang harus bergulat dengan sakit tenggorokan dan batuk karena flu bisa mendapatkan manfaat dari khasiat penyembuhan dari kunyit. Kurkumin dan minyak esensial lainnya yang ditemukan dalam kunyit berfungsi untuk meredakan sakit tenggorokan, gejala seperti batuk, dan mencegah memburuknya kondisi.

Anda bisa mendapatkan keuntungan dari manfaat bumbu ini dengan menambahkan satu atau dua sejumput kunyit ke dalam segelas susu hangat. Mereka yang tidak suka susu juga bisa mendapatkan hasil positif dengan teh kunyit. Rebus 4 gelas air untuk membuat teh kunyit. Tambahkan 1 sendok makan bubuk kunyit ke dalam air ini dan biarkan terendam selama 10 menit. Setelah menghangatkan teh Anda, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu dan memeras sedikit lemon.

Madu melindungi sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri dan kuman. Sesendok madu yang ditambahkan ke dalam teh atau susu akan meningkatkan kemampuan Anda melawan penyakit, melembutkan tenggorokan, dan membunuh kuman. Namun, jangan berikan madu kepada anak di bawah satu tahun dan jangan dicampur dengan minuman panas. Tunggu minuman Anda hangat. Jika tidak, sifat racun dari madu dapat terjadi.

lemon

Penyimpanan vitamin C lemon mendukung tubuh untuk mempertahankan diri lebih baik dari penyakit. Jus lemon yang baru diperas terbukti dapat memecah kekuatan virus flu dan mengurangi dahak. Anda bisa memeras banyak lemon ke dalam teh dan sup Anda. Selain itu, mengonsumsi limun panas atau dingin juga akan melindungi Anda dari flu atau jika Anda sudah pernah menderita penyakit tersebut akan membuat Anda merasa ringan.

Menggunakan 3-4 sendok madu dan sedikit jahe segar sebagai pengganti gula dalam limun buatan sendiri bisa menjadi pilihan yang lebih sehat. Ketika Anda mengatakan Anda akan terlindung dari flu dengan limun, mengisi tubuh Anda dengan racun seperti gula akan kontras dengan cara menjadi sehat.

teh mint

Lemon mint adalah salah satu pengobatan alami paling kuno yang banyak digunakan dalam budaya kita. Teh peppermint mengandung banyak nutrisi yang akan membantu tubuh melawan penyakit. Dengan fitur ekspektorannya, dapat memberikan kelegaan saat flu. Teh peppermint juga meredakan sakit kepala. Anda bisa membeli dan minum teh mint di antara teh herbal yang sudah jadi. Jika mau, Anda bisa memotong daun mint segar dan menyeduhnya dalam segelas air panas dan menggunakan teh mint yang Anda siapkan sendiri untuk melawan efek flu.

Teh hijau

Memasukkan teh hijau dalam kehidupan sehari-hari Anda adalah salah satu langkah terbaik yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kesehatan Anda. Minum 2 cangkir teh hijau sehari dapat menghindarkan Anda dari berbagai penyakit, bukan hanya flu. Namun, jika Anda terlambat mencegah flu dan sudah menghadapi gejala yang mengganggu, Anda dapat mengurangi perjalanan penyakit dan mempersingkat durasinya dengan minum 3-4 cangkir teh hijau sehari. Teh hijau memperkuat tubuh untuk mempertahankan diri dan membersihkan dari racun.

Anda dapat memeras lemon ke dalam teh hijau Anda untuk menghilangkan dahak dan menambahkan madu yang akan bermanfaat bagi Anda dari sifat antibakterinya.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found