10 Makanan Pereda Nyeri Teratas

Jika Anda merasa sakit dan merasa telah memasukkan terlalu banyak obat ke tubuh Anda dalam beberapa hari terakhir, Anda dapat memanfaatkan sifat pereda nyeri dari makanan alami.

10 Makanan Pereda Nyeri Teratas;

1.Studi terbaru menunjukkan bahwa zat antosianin yang terkandung dalam ceri menekan beberapa enzim peningkat peradangan. Dan karena fitur ini, ceri menjadi pereda nyeri yang lebih efektif daripada Aspirin.

2.Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, Fresh Mint meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan dapat memanfaatkannya dari rasa mual dengan mengontrol kadar asam lambung. Cara penggunaannya bisa segar, dikeringkan atau diseduh sebagai teh dua kali sehari.

3.Teh kamomil memiliki efek pereda nyeri dan terapeutik dalam pengobatan wasir. 1 cangkir dapat dikonsumsi 2 jam setelah makan malam.

4.Almond adalah makanan yang baik sebagai sumber Omega 3 non-ikan. Ini efektif dalam menurunkan lemak darah (kolesterol). Karena fitur ini, digunakan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan mengatur status pernapasan kita.

5. Kafein adalah pereda nyeri alami. Kopi Turki biasa, yang akan dikonsumsi dengan air, akan membantu Anda terutama dalam meredakan sakit kepala. Periode konsumsi harian adalah antara 1 dan 3 cangkir.

6Stroberi adalah sumber Antioksidan dan Vitamin C. Ini sangat berguna untuk menghilangkan bau mulut yang tidak diinginkan. Ini adalah penghilang anti-inflamasi alami yang dapat digunakan untuk nyeri gusi.

7.Prune efektif mempercepat pembakaran lemak berkat kandungan polifenol di dalamnya. Ini menyeimbangkan gula darah kita, terutama dengan menggunakannya dalam makanan ringan.

8.Minum setidaknya 2 liter air sehari mencegah anemia, meningkatkan kinerja fisik. Ini mencegah masalah konsentrasi, meredakan sakit kepala dan memperkuat otot Anda.

9Nanas adalah Antiedematous yang kuat. Mengkonsumsi 1-2 cincin sehari dapat mencegah terjadinya edema yang mungkin terjadi pada saat menstruasi, terutama pada wanita.

10.Teh hijau dapat digunakan sebagai diuretik dan mempercepat pembakaran lemak, kecuali untuk penderita masalah hipertensi.

Jangan gunakan kecuali dinyatakan lain oleh dokter Anda.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found