APA ITU SERANGAN PANIK? BAGAIMANA PASIEN SELAMA SERANGAN PANIK? Serangan panik merupakan gangguan yang terjadi berupa kejang-kejang yang melibatkan perasaan cemas, takut, dan tertekan (seperti takut mati). Itu bisa dilihat dengan masalah psikologis atau beberapa penyakit.
Apa itu serangan panik? Siapa yang mendapat serangan panik? Apa pengobatan untuk serangan panik?
Pasien benar-benar ketakutan selama kejang mendadak. Ia berpikir bahwa ia akan mati, bahwa ada masalah dalam hatinya, bahwa ia akan mengalami serangan jantung. Serangan itu mengambil bentuk paling parah dalam 10 menit. Pasien berkonsultasi dengan dokter karena panik. Dia pikir dia akan pingsan, bahwa hal yang sangat buruk akan terjadi. Setelah setengah jam, serangan mulai berlalu. Orang tersebut merasa sangat lelah dan lelah. Dia tidak ingin melakukan apapun. Dia tidak memiliki kesabaran, dia tidak ingin sendirian. Terasa aman bersama seseorang.
APA SAJA GEJALA DARI SERANGAN PANIK? Ada 13 gejala serangan panik. Jika ada setidaknya 4 dari mereka, kemungkinan besar akan mengalami serangan panik.
- Palpitasi, jantung berdebar kencang dan berdenyut-denyut,
- Berkeringat (kemerahan, kedinginan),
- Menggoyang,
- Kesulitan bernafas, takut tersedak, tersedak,
- Pusing, jangan mengira kamu akan pingsan,
- Mual, sendawa, sakit perut,
- Terengah-engah, berpikir bahwa udara yang Anda hirup tidak cukup, menarik napas dalam-dalam,
- Sesak dada, nyeri,
- Ketidakmampuan untuk merasakan diri sendiri, keterasingan diri, kesulitan dalam persepsi (depersonalisasi),
- Berpikir bahwa lingkungan itu tidak nyata (derealisasi),
- Takut mati
- Berpikir bahwa Anda akan menjadi gila, takut menyakiti orang lain,
- Mati rasa dan kesemutan di tubuh.
DI MANA ITU SERANGAN PANIK? APA ITU PEMICU? Ini sering terjadi tanpa alasan yang jelas. Diperkirakan muncul dari zat kimia di otak atau sebagai akibat hilangnya fungsi sisi otak. Itu bisa terjadi sendiri atau dengan berbagai penyakit. Gejala mulai tampak pada penderita. Menjalani kehidupan yang penuh tekanan memicu serangan panik.
Selain itu, situasi berikut dapat menyebabkan serangan panik:- Epilepsi, penyakit paru-paru,
- Kekurangan vitamin, makan dengan makanan kafein,
- Masalah pada kelenjar tiroid, sekresi adrenalin yang berlebihan,
- Gula darah rendah, anemia, tumor otak,
- Akibat efek samping obat,
- Berada di tempat terbatas, tempat keramaian,
- Depresi, gangguan saraf,
- Ini mungkin terjadi sebagai akibat dari penggunaan stimulan dan penghentian zat ini secara tiba-tiba.
SIAPA YANG MEMILIKI SERANGAN PANIK? SIAPA YANG BERISIKO? Prevalensinya di masyarakat bervariasi antara 1-3 persen. Ini dapat terjadi pada usia berapa pun, biasanya di usia dua puluhan. Ini sedikit lebih mungkin terlihat pada wanita. Fitur genetik juga efektif. Ini lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki kerabat dekat dengan gangguan panik. Beberapa orang ragu untuk mengekspresikan diri di depan umum. Mereka yang hidup di bawah tekanan terus-menerus, yang introvert, yang tidak berbagi masalahnya dengan siapa pun dapat dilihat pada orang-orang yang menjalani kehidupan asosial. Adalah salah untuk menekan impuls sendiri. Dia harus mengungkapkan kemarahan, kesedihan, seksualitasnya. Jika ini ditekan atau diblokir oleh orang lain, itu menyebabkan gangguan panik. Orang yang menggunakan zat adiktif, orang yang merasa bersalah, orang yang peduli dengan masalah, dan orang yang memiliki sifat perfeksionis dapat mengalami gangguan panik.
APAKAH SERANGAN PANIK DAN GANGGUAN PANIK SAMA? Serangan panik dan gangguan panik tidaklah sama. Gangguan panik berupa kecemasan dan ketakutan terus-menerus, berpikir bahwa ia akan mengalami serangan jantung, mati, kambuh, dan lumpuh. Itu tidak terjadi karena penyakit lain. Gangguan ini dapat ditemukan dengan dua cara: dengan atau tanpa agorafobia. Agoraphobia adalah ketakutan sendirian. Situasi seperti menjauh dari tempat keramaian, tidak ingin tinggal sendiri di rumah terlihat. Dia takut keluar sendirian dan berhenti bersosialisasi.
APA YANG DAPAT DILAKUKAN PASIEN SELAMA SERANGAN? Anda harus duduk atau berbaring. Katakan pada diri Anda bahwa ini hanya serangan, bukan sesuatu yang perlu ditakuti, dan tunggu sampai serangan itu berlalu. Selama penyerangan, perlu untuk menghindari diskusi yang menjengkelkan dan mengasyikkan. Anda harus menghindari minuman berkafein, merokok, dan penggunaan alkohol. Cobalah untuk mengontrol diri sendiri. Jangan bernapas dalam-dalam selama serangan, karena gejalanya meningkat. Anda bisa bernapas ke dalam kantung sampai kejang berlalu.
