Apakah semangka menambah berat badan?
LEBIH BANYAK BERAT SELON AIR
Semangka yang juga direkomendasikan para ahli ternyata bisa menyebabkan penambahan berat badan karena kandungan gulanya. Semangka, yang menyebabkan perut Anda membengkak, menyiapkan makanan agar Anda cepat lapar.
BERAPA BANYAK KALORI
150 gram semangka mengandung sekitar 50 kalori. Semangka yang direkomendasikan untuk dimakan dalam satu porsi dengan camilan karena kandungan kalorinya yang rendah juga memenuhi kebutuhan tubuh akan kalsium.
