Melindungi adas dari gondok
Dil: 15 menit sebelum makan, 1 sendok makan adas segar dikunyah lalu ditelan dengan 2-3 teguk air. Obat ini menyeimbangkan hormon tiroid dan membantunya bekerja dengan sehat. Ini menghancurkan nodul kecil.
Bawang-bawang putih: Makan makanan yang mengandung yodium adalah metode paling efektif untuk menyembuhkan gondok. Tanaman yang secara alami mengandung yodium adalah wortel dan lobak. Terutama bawang merah dan bawang putih sangat bermanfaat melawan gondok karena mengandung vitamin B dan yodium.
Peterseli: Tanaman yang merupakan sumber kalsium, vitamin A, vitamin C, kalium dan zat besi ini merupakan salah satu tanaman obat yang dapat dimanfaatkan oleh penderita gondok. Ini mencegah proses penyakit dengan sifat antioksidan dan regenerasi jaringan dalam tubuh.
Biji bunga matahari: Selenium dan zinc diperlukan tubuh kita agar kelenjar tiroid berfungsi dengan baik dan teratur. Kedua mineral berharga ini juga ditemukan pada bunga matahari. Dalam kasus di mana hormon yang diperlukan untuk tubuh kita tidak dapat dihabiskan ke tempat yang diperlukan, itu menyebabkan berbagai penyakit. Di antara penyakit tersebut, ada juga gangguan tiroid. Karena biji bunga matahari mengandung seng dan selenium, ini baik untuk penyakit gondok.
Gila: Kacang juga memainkan peran penting dalam hal fungsi tiroid dan kehilangan efektivitas gondok. Pistachio, almond, hazelnut dan walnut direkomendasikan untuk pasien gondok. Namun, disarankan untuk tidak makan terlalu banyak.
Minyak zaitun: Sangat penting bagi pasien gondok untuk memperhatikan makanan yang mereka konsumsi. Disarankan untuk menghindari minyak selain minyak nabati pada gangguan gondok setelah menentukan makanan yang dianjurkan untuk penderita gondok atau jenis makanan yang tidak nyaman untuk dikonsumsi sesuai jenis gondok. Minyak ini, yang kaya akan minyak omega-3 dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi infeksi seminimal mungkin, serta minyak zaitun yang mengandung vitamin E, yang baik untuk penyakit gondok, adalah minyak yang harus disukai oleh mereka. dengan penyakit gondok.
Produk susu: Vitamin B mendukung kelenjar tiroid dan juga meningkatkan efek yodium. Roti yang terbuat dari hati, ginjal, jamur, dan tepung yang tidak disaring kaya akan vitamin B.
Hasil laut: Makanan laut merupakan sumber minyak Omega-3 yang kaya. Mineral selenium yang dikandungnya diperlukan untuk fungsi normal kelenjar tiroid. Yodium yang cukup harus diambil untuk produksi hormon tiroid, yang penting untuk metabolisme.
Jika tiroid bekerja terlalu banyak, terjadi peningkatan tekanan darah dan suhu tubuh. Jika tiroid bekerja kurang, itu menyebabkan masalah seperti penambahan berat badan, kelelahan, sembelit, penurunan perhatian, depresi, menggigil, kuku kering, rambut rusak dan peningkatan kolesterol.
Sumber: Kalender
