Apakah cuaca dingin menyebabkan sakit kepala?
Hampir setengah dari pasien migrain sensitif terhadap perubahan cuaca. Spesialis Neurologi Dr. Aylin Öztürk Yavuz mengatakan, "Kondisi yang memicu migrain sehubungan dengan kondisi cuaca meliputi udara yang sangat dingin atau panas, kelembapan tinggi, udara kering yang berlebihan, sinar matahari yang cerah, angin dan badai, perubahan tekanan udara." Exp. Dr. Aylin Öztürk Yavuz berbicara tentang kondisi yang memicu migrain.
PENTING UNTUK MENGETAHUI FAKTOR YANG MEMICU MIGRAIN
Mekanisme pasti bagaimana perubahan cuaca memicu nyeri migrain tidak diketahui. Namun, hal itu diperkirakan mempengaruhi keseimbangan kimiawi di otak. Sakit kepala yang dipicu cuaca dingin pada khususnya bisa diartikan sebagai masalah sinus. Terkadang cuaca dingin atau panas dapat disalahkan karena faktor fasilitasi lainnya tidak diketahui. Untuk alasan ini, mengklarifikasi diagnosis migrain dan mengetahui faktor-faktor penyebab rasa sakit lainnya sangat penting dalam mencegah rasa sakit.
SIMPAN DIARY SENDIRI
Pasien migren pasti harus membuat catatan harian sakit kepala. Dalam buku harian ini, harus disebutkan kapan setiap serangan nyeri terjadi dan berapa lama berlangsung, dan apakah ada pemicu terkait dengan iklim. Karenanya, misalnya, orang yang memicu migrain dalam cuaca dingin dan berangin disarankan untuk tinggal di rumah, tidak membiarkan rambutnya basah, minum obat lebih awal pada hari-hari tersebut, dan lebih berhati-hati dalam hal nutrisi, asupan cairan yang melimpah, dan pengendalian stres. Dengan langkah-langkah tersebut, keparahan serangan migrain bisa dikurangi.
