Pijat Timur Jauh dengan minyak zaitun

Pijat Timur Jauh Abhyanga juga menjadi mode di Turki. Pijatan ini diterapkan untuk memperkuat tubuh; dibuat dengan minyak wijen di dunia dan minyak zaitun di Turki. Pilihan semua bintang Hollywood, Abhyanga; sejenis pijat Ayurveda ... Pijat ini didasarkan pada menggosok tubuh dengan minyak panas; Itu diakhiri dengan mandi air panas atau bersantai di bawah sinar matahari. Satu atau lebih terapis pijat melakukan pijatan ini pada saat yang bersamaan. Biasanya dilakukan sebelum mandi di pagi hari. Pijat memberi beban pada area kepala, telinga, dada, perut, tulang belakang dan kaki; Ini diterapkan dengan penekanan yang kuat dan berirama. Abhyanga; Diketahui untuk meningkatkan sirkulasi di ujung saraf, mengendurkan otot, meningkatkan produksi cairan sendi, melembutkan kulit, memberi energi, mengatur tidur dan mendetoksifikasi tubuh.

TIDAK DILAKUKAN SELAMA KEHAMILAN

Selain minyak wijen, minyak nabati dan aromatik juga bisa digunakan saat pijat. Bahan yang paling umum digunakan adalah minyak almond dan minyak mustard Dalam pijatan ini; Tidak dianjurkan untuk titik tubuh bengkak, nyeri, infeksi kulit, penyakit akut, demam akut, diare, masa menstruasi dan kehamilan. Spesialis Nutrisi dan Ayurveda Dr. Ender Saraç; Tentang pijat Abhyanga: "Abhyanga adalah pijat yang dibuat dengan minyak wijen. Minyak wijen adalah minyak terbaik yang paling baik menyerap tubuh saat dipanaskan dan dapat diserap kembali jika ada toksin. Di musim panas yang ekstrim; minyak kelapa atau murni, yang memiliki efek mendinginkan bagi orang yang berkulit merah dan sensitif. Bisa juga dilakukan dengan minyak zaitun. Idealnya, dua orang teknisi yang terlatih khusus melakukannya. Khusus untuk ujian stres atau tegang, bisa dilakukan dari atas ke bawah, dari tengah hingga ke diakhiri dengan menghangatkan minyak wijen berkualitas baik (tidak seperti pijat lainnya). Dr. Saraç mengatakan bahwa pijatan harus dilakukan tujuh kali tujuh, tanpa menekan minyak terlalu banyak.

EMPAT POIN UTAMA

Dr. Saraç mengatakan: "Ada empat titik utama di mana pijatan diterapkan. Hal ini berguna untuk menekankan perut searah jarum jam, bagian tengah dari dua alis di dahi, yaitu titik mata ketiga, titik di ujung bawah tulang rusuk dan telapak kaki. itu membuka energi, melembabkan kulit. " Ada beberapa pusat di Turki tempat pijat Abhyanga dilakukan dengan tepat. Pijat ini dilakukan oleh lebih banyak orang yang penasaran dan peneliti. Dokter juga; melihat punuk pasien, rasa sakit dan sistem saraf, dia dapat merekomendasikan pijat Abhyanga. Minyak wijen murni yang digunakan dalam pijat ini adalah salah satu produk kosmetik yang paling banyak digunakan di negara kita.

BUKAN PIJAT KERAS

Pijat Abhyanga mengurangi stres pada ujung saraf. Ini bukan pijatan yang keras; otot tidak hancur. Tujuan utama pijatan; Ini untuk menyediakan dan mengendurkan keseimbangan energi dalam tubuh. Bahkan bisa diaplikasikan pada bayi.

DR. CELLULITE MASSAGE OLEH ENDER SARAÇ

Siapkan setengah sendok teh minyak wijen, setengah sendok kopi minyak jeruk, empat atau lima tetes minyak rosemary dan 10 tetes minyak thyme.

Campur semua minyak ini dalam mangkuk bersih. Kemudian panaskan campuran ini dengan lembut. Itu cukup untuk mendekati suhu tubuh.

Kemudian oleskan ke area selulit dengan kedua tangan. Setelah memberi makan dengan baik, tekan dengan kuat dengan kantong sutra mentah atau serat labu dan pijat selama 10-15 menit.

LATIHAN SELAMA 20 MENIT

Kemudian bungkus area lemak / selulit dengan cling film dan olah raga untuk menghilangkan keringat.

Setelah setidaknya 20 menit aktivitas aktif dan berkeringat, basuh dengan menggosok sampai bersih di bak mandi.

Lakukan proses ini pada pagi dan sore hari. Jika Anda tidak punya banyak waktu, Anda bisa melakukannya sekali dalam sehari.

Dalam pengobatan selulit; Akan bermanfaat untuk tidak terlalu banyak duduk dan menjadikan olahraga teratur, yoga, atau olahraga sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari kita.

Tidak ada metode selulit saja yang merupakan keajaiban; Ini harus didukung oleh olahraga, olah raga dan nutrisi yang disadari.

Jangan pernah melihat selulit sebagai masalah estetika yang sederhana dan tidak penting, karena selulit bisa menjadi pertanda masalah yang lebih serius.

"HARUS DILAKUKAN SETIAP HARI"

Spesialis Dermatologi Dr. Erçin Özüntürk; Ia mengatakan bahwa pijat Abhyanga termasuk dalam teknik ayurveda: "Pijat yang berasal dari India ini diterapkan agar terasa lebih baik secara umum. Pijat ini dianjurkan untuk dilakukan setiap hari. Pijat ini bekerja baik pada saraf, sistem pencernaan, dan persendian. Ini juga baik untuk kesehatan mental. " Minyak yang digunakan dalam pijat ini, yang sering diaplikasikan di hotel dan pusat SPA di Turki, mungkin berbeda. Pijat; Biasanya diterapkan dengan memberi tekanan pada telapak kaki, telapak tangan, pergelangan kaki, pergelangan tangan, siku, lutut dan punggung.

BESOK: AKHIR PENGGUNAAN DALAM KOSMETIK


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found