Apa itu penyakit asma? Bagaimana cara memberi makan pasien asma?

Penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam serangan. Selama serangan, gejala seperti sesak napas, batuk, mengi saat bernapas, kesulitan dalam produksi dahak, sesak dada diamati dan tingkat keparahan gejala ini sangat bervariasi dari pasien ke pasien. Selain serangan, pasien umumnya tidak memiliki keluhan apapun. Meskipun waktu terjadinya serangan berbeda-beda, namun kebanyakan terjadi pada malam hari pada pagi hari. Setelah serangan, efeknya hilang baik secara spontan atau dengan menggunakan obat-obatan, hingga serangan berikutnya. Meskipun prevalensi asma di dunia lebih tinggi di negara maju, angka ini umumnya berkisar 10-15%.

HATI-HATI UNTUK GIZI

Seperti pada semua penyakit, perhatian harus diberikan pada faktor nutrisi pada asma. Meskipun hidup dengan penyakit itu sulit, kita dapat membuatnya sedikit lebih mudah untuk hidup dengan penyakit itu dengan melakukan yang terbaik. Dengan memperhatikan nutrisi, kita bisa mengurangi serangan atau membuat pasien merasa lebih baik.

BAGAIMANA PASIEN ASMA HARUS GIZI

Makan makanan siap saji yang rendah serat dan diproses meningkatkan risiko asma. Penting untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang cukup untuk mengurangi serangan asma. Dalam hal ini, Anda harus mengikuti nasihat nutrisi dari dokter Anda. Karena vitamin, mineral dan antioksidan yang terkandung dalam sayur dan buah sangat diperlukan untuk kesehatan fungsi paru-paru.

IKAN

Penting juga bagi penderita asma untuk mengonsumsi ikan dua kali seminggu. Pasalnya, asam lemak omega-3 pada ikan mencegah peradangan di paru-paru.

VITAMIN E

Vitamin E sangat penting untuk penyakit asma. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin E juga melindungi kesehatan paru-paru karena memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, konsumsi minyak nabati, almond, kedelai, produk biji-bijian, biji bunga matahari, alpukat, dan sayuran berdaun hijau juga sangat penting.

MAGNESIUM

Mineral magnesium sangat penting dalam fungsi normal dan pengangkutan oksigen ke paru-paru. Bahkan asupan magnesium yang tidak memadai dapat menyebabkan kesulitan bernapas, mengi. Kekurangan magnesium juga diamati pada kebanyakan pasien asma. Oleh karena itu, perlu banyak mengkonsumsi makanan kaya magnesium seperti bayam, selada, seledri, kacang hijau, mentimun, hazelnut, almond, pisang.

.

MENJADI BERAT IDEAL ANDA

Berat badan berlebih dapat menyebabkan konsekuensi negatif pada pasien asma dan juga pada orang lain. Meskipun kelebihan berat badan dapat menyebabkan masalah pernapasan, efek negatif dari penyakit ini menurun jika berat badan turun.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found