Apa yang harus kita perhatikan saat menggosok gigi?
Salah satu organ dengan mikroba terbanyak di tubuh manusia adalah mulut. Jika perawatan mulut tidak dilakukan dengan benar, keseimbangan mikroba dalam tubuh terganggu, dan kemungkinan kerusakan pada organ lain meningkat. Kuman yang masuk ke dalam darah dapat berdampak buruk pada jantung, ginjal, dan otak.
Bagaimana cara menyikat gigi?
Tujuan menggosok gigi adalah untuk memiliki mulut yang sehat dengan cara membersihkan endapan yang menempel di gigi dan tidak terlihat oleh mata. Untuk ini, perlu untuk tidak menghindari pembersihan rutin.
Dokter gigi Abdurrahman Özkömürcü mengatakan bahwa gigi harus disikat dua kali sehari, dan benang gigi harus dioleskan setiap dua hari.Özkömürcü mencantumkan metode menyikat gigi yang benar sebagai berikut:
Tanpa membasahi sikat pada sikat keras sedang, pasta seukuran kacang polong diperas, kemudian dimulai dari bagian belakang rahang atas, berikan tekanan yang sangat lembut pada kondisi setengah dari sikat ada di gusi dan setengah lagi di gigi.
Gerakan getaran melingkar kecil dilakukan tanpa menggerakkan sikat. Setelah 20 getaran, gerakan menyapu ke bawah dilakukan pada rahang atas dan ke atas pada rahang bawah. Kemudian, proses ini diulangi dengan memajukan kuas satu panjang. Penyikatan dilakukan dengan mengulangi proses yang sama pada semua permukaan gigi.
Tidak mungkin membersihkan pelat bakteri dari antarmuka dengan menyikat. Benang gigi digunakan untuk ini. Dua benang genggam ditempatkan di antara dua gigi, dipandu oleh telunjuk dan ibu jari. Benang digerakkan ke bawah, bersandar pada gigi di satu sisi. Kemudian, dalam interval yang sama, bersandar pada gigi depan dan menggerakkan tali ke bawah, antarmuka semua gigi dibersihkan.
Menyikat dilakukan dua kali pada pagi hari setelah sarapan dan sore hari sebelum tidur; Benang gigi dioleskan setiap dua hari.Tips
