Bagaimana sembelit pada anak-anak?

Masalah sembelit yang umumnya terjadi akibat gizi kering, konsumsi cairan yang rendah, dan konsumsi jenis kacang panjang merupakan kondisi yang umum terjadi pada anak-anak yang sedang dalam tahap tumbuh kembang. Fakta bahwa sistem pencernaan anak-anak yang sering mengonsumsi makanan yang sama dengan orang dewasa masih lebih kecil daripada orang dewasa menjadi penyebabnya. Cara-cara yang dapat diterapkan untuk mengatasi masalah sembelit pada anak adalah sebagai berikut;

  • Program nutrisi yang terdiri dari sayuran berbasis serat, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian harus disiapkan.
  • Donat harus ditelan setelah dikunyah dengan seksama.
  • Karena sensitivitas laktosa, konsumsi susu dan produk olahan susu yang berlebihan juga dapat menyebabkan sembelit.
  • Suplemen cairan yang cukup harus dibuat, tubuh tidak boleh mengalami dehidrasi
  • Aktivitas aktif harus dilakukan pada siang hari dan tidak boleh berpindah-pindah.
  • Sangat penting untuk membuat penataan toilet dan pergi ke toilet secara teratur.