Apakah gigi tidak disikat setelah makan?
Howard R. Gamble, Presiden dari American Academy of Dentistry; Ia memperingatkan tentang bahaya menyikat gigi segera setelah makan. Menurut penelitian; Menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan dan minuman asam lebih banyak ruginya daripada manfaatnya. “Asam merusak enamel gigi. Menyikat gigi dengan segera berarti mendorong asam lebih dalam ke enamel,” kata Gamble. Setelah makanan asam; Dia menyarankan untuk membilas mulut dengan air dan menyikat gigi setelah 30 menit. Dokter gigi Turki juga berbagi pandangan mereka tentang cara menyikat gigi yang benar.
Prof. Dr. Nihat TanferWAKTU SIKAT IDEAL TIGA MENIT
Konsumsi makanan dan minuman asam seperti jus lemon dan jus jeruk meningkatkan kadar asam. Hal ini dapat menyebabkan permukaan email gigi menjadi lunak. Oleh karena itu, gigi harus disikat 30-40 menit setelah konsumsi minuman dan makanan tersebut.
Kita harus menyikat gigi dua kali sehari. (Lebih disukai di pagi hari dan sebelum tidur.) Kedua rahang harus disikat secara terpisah selama menyikat. Dari satu ujung dagu ke ujung lainnya; Semua permukaan gigi harus dibersihkan dari dalam dan luar.
Waktu yang ideal untuk menyikat gigi sebaiknya sekitar dua hingga tiga menit. Di sisi lain, perlu juga menggunakan benang gigi sekali sehari untuk membersihkan antarmuka gigi.
