Jangan gunakan obat pembakar lemak!
Penekan nafsu makan adalah turunan ampitamin; mereka dapat menyebabkan kerusakan pada jantung, pembuluh darah dan sistem otak. Selain keluhan seperti sesak napas dan jantung berdebar-debar, juga bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke. Ada juga risiko kecanduan.
KERUSAKAN HATI Terlalu banyak vitamin E berbahaya Saya seorang pensiunan berusia 60 tahun. Saya mengalami masalah seksual belakangan ini. Apakah ada salahnya mengonsumsi vitamin E? Y.A./Edirne Bahkan jika vitamin E tampaknya tidak berbahaya, dalam beberapa penelitian; Telah terbukti menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar tiroid. Dalam asupan vitamin E yang berlebihan; kecenderungan perdarahan juga dapat terjadi. Terutama mereka yang mengonsumsi Aspirin harus berhati-hati saat mengonsumsi vitamin E. Saat menggunakan lebih dari 1000 unit sehari; Mual, muntah, sakit perut, kelemahan otot bisa terjadi. Sereal seperti gandum, nasi, jelai, hati, daging ayam dan telur; Mereka adalah makanan yang kaya vitamin E. Anda bisa mencoba mendapatkan vitamin E secara alami. Mengapa kuku patah? Saya sedang diet untuk menurunkan berat badan, tetapi saya perhatikan bahwa kuku saya patah. Saya bertanya-tanya apakah situasi ini disebabkan oleh kekurangan vitamin? D.Y./Sivas Karena diet berat, vitamin dalam jumlah yang cukup mungkin tidak dapat dimasukkan ke dalam tubuh. Inilah sebabnya mengapa gangguan nutrisi dapat terjadi pada orang yang sedang berdiet. Terutama kekurangan vitamin A dan D; Dengan cara ini, bisa menyebabkan kuku menjadi lunak dan patah. Untuk itu, Anda harus banyak mengonsumsi ikan, susu dan keju feta serta sayur dan buah yang berwarna-warni, terutama wortel dan tomat. Selain itu, jika terjadi anemia, nutrisi pada kuku terganggu dan kerusakan dapat terlihat.