Apa yang baik untuk mulas?
Sakit maag adalah sensasi terbakar yang bisa dirasakan dari perut di sepanjang kerongkongan, ketika asam lambung yang melimpah dikeluarkan jika lambung tidak dapat mencerna makanan, sehingga merusak lapisan lambung. Untuk mencegah mulas, makanan yang kaya lemak, pedas dan sulit dicerna sebaiknya dihindari, serta minuman dengan kadar asam tinggi dan minuman beralkohol sebaiknya dihindari. Terlepas dari semua ini, solusi alami yang baik untuk mulas adalah sebagai berikut:
UNTUK AIR KARBONAT
Menuangkan dua sendok makan soda kue ke dalam segelas air dan meminumnya akan baik untuk mulas. Namun, hal yang harus diperhatikan adalah berhati-hati terhadap pembengkakan yang dapat disebabkan oleh soda kue di perut dan mengkonsumsinya dalam pikiran.
MAKAN GIZI BERBASIS GIGI
Biji-bijian adalah sumber makanan yang kaya terutama serat, mineral seperti magnesium, zat besi dan selenium, serta vitamin B. Selain itu, mengonsumsi makanan kaya serat juga bermanfaat untuk sistem pencernaan.
UNTUK SUSU
Meski mulas, salah satu cara efektif adalah mengonsumsi satu atau dua teguk susu untuk orang yang tidak toleran laktosa. Mencampur susu dan soda kue dan membuat efek ganda juga akan baik untuk mulas.
TEH HERBAL
Teh herbal seperti lemon balm, sage, dan teh hijau merupakan kelompok lain yang baik untuk mulas dengan sifat berbasis estrogennya.
BUAH KONSUMEN
Buah dengan kandungan serat yang tinggi seperti pisang dan apel memperlancar pencernaan sekaligus menyerap asam lambung dan memberikan efek positif melawan sakit maag.
