Penyebab hernia leher? Apa saja gejala hernia diskus serviks?
Apa itu hernia serviks? Apa saja gejala hernia diskus serviks?
Dalam hal rasa sakit, sakit leher adalah yang utama. Hernia leher sering kali menjadi akar dari rasa sakit ini, yang diakibatkan oleh kehidupan modern dan pekerjaan terus menerus di depan komputer. Untungnya, obatnya datang dari teknologi lagi; Dengan metode terbaru, diagnosis dan pengobatan dini lebih mudah dari sebelumnya, karena ... Spesialis Bedah Saraf Prof.Dr. Tuncer Suzer menjawab pertanyaan tentang masalah ini.
Mengapa sakit leher terjadi?Apa itu hernia serviks? Apa saja gejala hernia diskus serviks? Bagaimana diagnosis dibuat? Metode perawatan apa yang digunakan? Apa yang dilakukan dalam terapi fisik? Kapan perawatan bedah digunakan? Apakah perawatan bedah memberikan solusi yang pasti? Bagaimana operasi hernia serviks diterapkan? Apa yang harus diperhatikan untuk mencegah sakit leher?Jika Anda bekerja di meja, duduklah di kursi yang didukung lengan dengan bahu ke belakang dan kaki Anda menyentuh lantai. Sangga punggung dan pinggang Anda dari belakang. Dukung punggung Anda dengan bantal. Geser ke depan dari kursi. Hindari menggunakan komputer dalam waktu yang lama, membaca buku dan koran, menonton televisi Jika Anda akan membeli sesuatu yang lebih tinggi, usahakan untuk mendekati ketinggian tersebut dengan menggunakan tangga. Hindari gerakan tiba-tiba dan kekerasan. Kenakan pakaian yang nyaman dan ketat, terutama saat berbisnis. Beristirahat sejenak sambil duduk di meja dan berdiri. Lakukan latihan jalan kaki dan peregangan pendek. Jangan tidur dengan bantal yang terlalu banyak atau tebal, jangan sandarkan kepala di lengan sofa sambil menonton televisi dan jangan sampai terlelap. Selain itu, jangan bicara dengan mencubit handset ponsel di antara bahu dan klakson. Untuk kesehatan tulang belakang Anda, jangan lupakan berenang.
