anitafrikaretreatcentre.com

Fenugreek, yang tumbuh di Mediterania dan Eropa Selatan, adalah tumbuhan perdu, anggota keluarga kacang-kacangan. Biasanya tumbuh di tanah basa yang mendapat banyak sinar matahari, di beberapa negara konsumsinya dalam bentuk rempah-rempah. Di Turki, ini digunakan terutama untuk membuat pastrami. Dimungkinkan juga untuk mengkonsumsinya sebagai sayuran dalam bentuk rebus atau menambahkannya mentah ke salad.

Apa manfaat fenugreek?

• Ini adalah senjata bantu yang sangat efektif dalam pengobatan penyakit bakteri yang terjadi dengan pendinginan cuaca seperti pilek dan flu.
• Ini adalah ramuan ekspektoran yang menghentikan batuk.
• Ini membantu menghilangkan efek negatif seperti iritasi yang terjadi di sini akibat penyakit yang menyebabkan kerusakan saluran pernafasan seperti flu dan bronkitis.
• Ini mendukung sistem pencernaan untuk menjalankan fungsinya dengan cara yang lebih sehat.
• Ini adalah sumber herbal yang efektif melawan berbagai masalah di perut. Terutama gangguan pencernaan
• Ini efektif melawan kembung dan pembentukan gas.
• Ini memotong sembelit dengan melunakkan tinja.
• Meningkatkan jumlah ASI ibu selama masa nifas
• Ini meningkatkan libido dengan efek afrodisiaknya.
• Ini memiliki fitur menghilangkan menstruasi.
• Ini mengurangi keparahan efek samping yang disebabkan oleh menopause dan memungkinkan periode menopause yang lebih nyaman.
• Ini menambah daya tahan tubuh.
• Ini mengakhiri kaki dan tangan yang berkeringat.
• Itu bagus untuk anemia.
• Jika digunakan sebagai obat kumur, dapat mencegah bau mulut.
• Ini mempercepat proses penyembuhan bisul dan luka terbuka. Fenugreek, yang dihancurkan dan dijadikan bubuk, dicampur dengan air dan dioleskan pada luka, dengan cepat menunjukkan efeknya.
• Itu memperkuat memori. Ini mencegah penyakit kelupaan seperti Alzheimer.

BAGAIMANA MENYIAPKAN Teh Fenugreek?

Pertama, rebus satu liter air. Tambahkan 2 sendok makan biji fenugreek ke dalam air mendidih. Biarkan campuran ini selama kurang lebih 2,5 jam. Kemudian tambahkan 3 sendok makan jus lemon dan konsumsi.

APA SAJA EFEK SAMPING YANG MUNGKIN DARI Fenugreek?

Mereka yang bermasalah dengan kekurangan kalium tidak dianjurkan mengonsumsi fenugreek. Fenugreek, yang mengurangi jumlah kalium dalam darah, dapat mempengaruhi pembentukan tempat yang menguntungkan untuk munculnya berbagai gejala seperti diare dan pusing, terutama jika dikonsumsi berlebihan. Di sisi lain, fenugreek, yang merupakan tanaman pengencer darah, tidak boleh dikonsumsi sampai jangka waktu tertentu dalam operasi pembedahan.