anitafrikaretreatcentre.com

"JIKA ANDA MAKAN PISTACHIO, ANDA AKAN SEPERTI PISTACHIO"

Menyatakan bahwa cara diet sehat adalah menjauhi produk roti, bebas gula dan roti, Karatay menyarankan agar sup lokal Gaziantep Beyran dikonsumsi di pagi hari. Mendefinisikan makanan Antep sebagai karya seni, Prof. Dr. Karatay berkata, "Jika kamu makan kacang, kamu akan menjadi seperti kacang." Karatay, seorang ahli penyakit dalam dan ahli jantung, yang mengatakan bahwa penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan kanker muncul setelah tahun 90-an dan semua penyakit dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan sehat, menekankan bahwa makanan adalah obat asli.

Menyatakan bahwa perlu fokus pada makanan sehat, bukan obat-obatan, untuk mencegah penyakit, Karatay mengatakan:

“Kita harus menjauhi semua jenis roti, bagel, nasi, kentang, jagung, pasta, pastry, pastry, gula, coklat, madu, selai, tetes tebu agar terhindar dari penyakit genetik. Telur kampung, zaitun, keju, kampung hingga memulai hari dengan cara yang sehat. Kita harus mengonsumsi mentega, almond, kenari, aprikot kering, dan banyak tanaman hijau. Saya memberi tahu bagaimana kita dapat mencegah pembentukan penyakit daripada menjelaskan makanan mana yang baik untuk penyakit apa. Penyebab utama penyakit berbahaya dalam tubuh adalah peradangan kronis. Indeks glikemik, makanan dan minuman berkarbohidrat halus yang secara langsung meningkatkan hormon insulin. Yakni, api kronis bebas kuman yang dimulai sebagai akibat dari gula darah tinggi dan hormon insulin dalam darah selama untuk waktu yang lama. Yang terpenting adalah jangan menyalakan api ini. Obat-obatan menyulut api. Semua penyakit degeneratif kronis, termasuk daging, bisa disembuhkan. Gula adalah penyebab semua penyakit yang saya katakan bisa disembuhkan. Oleh karena itu, semua penyakit degeneratif kronis, terutama diabetes, hipertensi, dan obesitas dapat disembuhkan dan gula yang memulai peradangan kronis harus dihindari. Jika Anda melepaskan insulin Anda, Anda akan terbakar: Meningkatkan insulin berarti munculnya apa yang kita sebut penyakit kronis. Sedikit melebarnya lingkar pinggang merupakan tanda bahwa insulin mulai naik. Madu, molase, baklava, selai, dan karbohidrat tidak sehat sebaiknya tidak dikonsumsi untuk membuat kadar gula darah dan insulin normal. Penting untuk menghindari produk kemasan, nasi, pasta, kentang goreng, minuman energi, jus buah siap pakai, minuman berkarbonasi, produk roti. Jika tidak, tidak dapat dihindari bahwa penyakit seperti kelumpuhan, cedera mata, arteriosklerosis, serangan jantung, Parkinson dan Alzheimer dan depresi akan terlihat. "

'VITAMIN B ADALAH VITAMIN PALING PENTING UNTUK OTAK'

Menyatakan vitamin B mencegah hilang ingatan, Karatay melanjutkan pidatonya dengan memberikan informasi tentang makanan sehat:

“Perlu diberi makan dengan makanan yang akan menurunkan gula darah dan memutus resistensi insulin. Protein sehat, lemak sehat dan karbohidrat sehat bisa diberi makan dengan telur desa, mentega desa, daging alami, minyak zaitun asli. Jadi, perasaan kenyang terjadi, tidak ada lonjakan tiba-tiba gula darah, hati, pankreas, lambung dan Melakukan fungsi usus dengan nyaman, metabolisme tidak melambat, lemak tidak disimpan, kegemukan dan obesitas dicegah, diabetes tidak berkembang.Makan 30-40 artichoke dalam musim semi melindungi hati. Diperlukan untuk melengkapi tubuh dengan vitamin dan mineral seperti vitamin B, C, seng, klorin, kalium, belerang, natrium, sayuran dan buah-buahan.Ini adalah vitamin vitamin B terpenting bagi otak kita dan sistem saraf Vitamin B6 mengurangi risiko penyakit Alzheimer Bayam, bawang putih, ikan, daging merah, wortel, telur. , kacang-kacangan bisa dikonsumsi.

KEHILANGAN ZINC MENYEBABKAN INFRAKSI DAN DEPRESI

Kehilangan seng juga menyebabkan gangguan seperti kemandulan dan depresi. Penting untuk menghindari makan makanan cepat saji. Kekurangan yodium meningkatkan risiko banyak kanker, terutama kanker payudara. Kacang laut, rumpun karang, varietas ikan, dan garam batu kristal harus dikonsumsi dalam konteks ini. Produk makanan apa pun yang telah diproses dan memiliki masa simpan yang lama dapat membuat Anda sakit. Oleh karena itu, bahan kimia dan racun yang dimasukkan ke dalam makanan tidak boleh masuk ke dalam tubuh. Karena tubuh adalah organisme hidup, ia tidak dapat menerimanya. "

Setelah wawancara, Sekretaris Jenderal Kota Metropolitan Gaziantep Deniz Köken menyerahkan sertifikat anak pohon kepada Canan Karatay.