Makan ubi dua kali seminggu, jangan menambah berat badan!

Spesialis Ahli Gizi Turgay Köse menjawab pertanyaan tentang bagaimana mengatasi masalah berat badan yang meningkat seiring bertambahnya usia:

Mengapa lebih mudah menambah berat badan setelah usia tertentu?

7-Dimana keto berada?

TUTUP BUKA!

7-Berapa banyak artichoke Yerusalem yang harus dimakan setiap hari untuk meningkatkan tingkat keto?

7-Bagaimana mengonsumsi keto meningkatkan kecepatan metabolisme? Jadi seberapa layak untuk dijalankan?

Ini meningkatkan tingkat metabolisme sebesar 5,4 persen. Jika seseorang dengan berat 65-70 kg menjalani diet 2 ribu kalori, ia dapat meningkatkan laju metabolisme seolah-olah berjalan selama 40 menit dengan 7-Keto dalam sehari.