Teh lemon dengan peterseli
Selain dukungan profesional, beberapa tindakan dan praktik praktis juga efektif dalam mencegah flu. Universitas Bezmiâlem Vakıf, Departemen Penyakit Dada, Asosiasi Anggota Fakultas. Dr. Formula yang diberikan Muhammed Emin Akkoyunlu untuk menurunkan virus flu pada tahap awal adalah teh yang diolah dengan peterseli dan lemon. Menyatakan bahwa teh yang dibuat dari beberapa tanaman obat seperti linden, jahe, jintan hitam, adas efektif melawan flu, Akkoyunlu mengatakan, "Teh peterseli dan lemon sangat efektif dalam mencegah perkembangan flu, terutama saat gejala flu mulai muncul." untuk mendinginkannya dengan cara ini dan minum 1 gelas air sehari setelah menunggu satu jam, "katanya. Menyatakan bahwa tidur teratur, konsumsi cairan yang banyak dan daya tahan tubuh merupakan faktor penting dalam kehidupan yang bebas stres, Akkoyunlu menunjukkan bahwa sayuran dan buah-buahan musim dingin harus dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Assoc. Dr. Akkoyunlu merekomendasikan buah musim dingin yang akan dikonsumsi untuk melawan flu harus diminum secara teratur 2-3 kali sehari sebagai berikut:
Jeruk: 3-4 potong.
Delima: Berbutir cukup untuk tidak melewati telapak tangan
Tangerine: Satu atau dua tergantung ukurannya.
Pir: 2-3 potong tergantung ukurannya.
Kiwi: 1 buah
Grapefruit: Tidak dianjurkan bagi pengguna narkoba, dikonsumsi dengan jus atau dikupas dan 2-3 iris. Para ahli juga menyatakan bahwa mengkonsumsi sayuran seperti jeruk nipis, bawang merah, peterseli, lobak, kubis, selada, seledri, kubis, bayam, wortel, brokoli dalam bentuk salad mentah atau setengah matang setiap hari, bila memungkinkan akan meningkatkan daya tahan tubuh. menyediakan vitamin dan keseimbangan ion.
MAKANAN YANG DIPERSIAPKAN TIDAK MAKAN
