anitafrikaretreatcentre.com

Bahan aktif cabai merah adalah 'Capsaicin'. Telah dibuktikan dengan banyak penelitian bahwa zat ini dapat menyebabkan kejang koroner dan infark. Dr. Seperti yang dinyatakan dalam artikel yang diterbitkan oleh Akçay dkk. Tahun lalu, terlihat bahwa kasus seperti itu mungkin terjadi di negara kita. Karena itu Penderita hipertensi dan kolesterol tinggi, yang menggunakan alkohol dan rokok, harus berhati-hati saat makan cabai merah dan mengonsumsinya sesedikit mungkin.

Cegah sel berkarat dengan anggur hitam!

Stres oksidatif disebutkan dalam pembentukan kanker, alzheimer, penyakit kardiovaskular. Tindakan apa yang dapat kita ambil dalam hal ini? H.F./Ankara

KAPAL DITANGGUNG

PERAWATAN ALAM!

IstanbulDr. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Apak et al., Terbukti bahwa anggur hitam mengandung banyak antioksidan, dan anggur Öküzgözü mengandung antioksidan 25 kali lebih banyak dibandingkan buah anggur lainnya. Dalam penelitian yang sama, ditemukan bahwa jus delima, aprikot segar dan kering, jus jeruk, dan daun teh hijau juga mengandung antioksidan tingkat tinggi. Meski demikian, perlu diperhatikan bahwa antioksidan yang terkandung pada jenis mata lembu ini 200-300 kali lebih banyak dibandingkan antioksidan yang terdapat pada buah-buahan lainnya. Oleh karena itu, mengkonsumsinya dalam jumlah banyak merupakan cara yang murah dan mudah dalam hal kesehatan hati.

Jangan makan lemak berlebihan!

Umur saya 45 tahun, berat saya 72 kg. Saya memiliki tekanan darah tinggi. Saya minum obat secara teratur, tapi saya makan lemak untuk makan siang. Apakah itu akan membahayakan kesehatan saya? C.G./Hatay

Makan makanan berlemak dan berlebihan, meskipun hanya satu porsi, menyebabkan struktur lapisan dalam arteri memburuk, meningkatkan kelengketan dan pembekuan darah. Hal tersebut telah dibuktikan oleh banyak penelitian. Studi yang diterbitkan oleh O'Kefe tiga tahun lalu ini telah menarik perhatian terbesar. Untuk menghindari tekanan darah tinggi, perlu untuk tidak makan makanan berlemak dan banyak mengonsumsi sayuran rebus.