Bagaimana bronkitis pergi?

Bronkitis ditandai dengan peradangan paru-paru dan terjadi setelah infeksi virus seperti flu atau flu biasa. Kondisi ini bisa berlangsung dari 2-3 hari hingga beberapa minggu dan disertai dengan batuk basah atau kering. Gejala bronkitis lainnya termasuk penumpukan lendir di paru-paru, demam, sakit tenggorokan, dan kelelahan. Istirahat adalah metode pertama yang digunakan dalam pengobatan bronkitis. Anda bisa menularkan penyakit dalam waktu yang lebih singkat dengan istirahat yang cukup dan memperbanyak makanan. Jika batuk semakin parah dan nyeri dada mulai terasa, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Makanan yang Direkomendasikan untuk Bronkitis

Jamur: Jamur shiitake, reishi, dan maitake dapat membantu menyembuhkan paru-paru dengan meminimalkan kerusakan jaringan. Jenis jamur ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuannya dalam menghancurkan sel virus.

Daun mint: Peppermint tidak efektif secara langsung dalam pengobatan bronkitis, tetapi dapat digunakan untuk meredakan gejala yang disebabkan oleh penyakit. Mentol yang terkandung dalam mint membantu memecah penumpukan lendir di paru-paru dan mengeluarkannya dari tubuh melalui batuk.

JaheJahe secara tradisional telah digunakan untuk membantu mengobati gejala gastrointestinal seperti diare, gangguan pencernaan, dan sakit perut. Namun, dapat digunakan dalam pengobatan bronkitis akut dengan sifat anti-inflamasi. Anda bisa minum teh jahe dan teh mint, terutama untuk batuk kering dan dahak.

Vitamin C: Menjadi antioksidan kuat, vitamin C dapat membantu Anda menyingkirkan bronkitis dalam waktu yang lebih singkat. Anda bisa mengkonsumsi lebih banyak makanan seperti cabai merah, peterseli, thyme, sayuran berdaun gelap, brokoli, kubis Brussel, kiwi, jeruk dan stroberi yang kaya vitamin C selama masa sakit. Anda dapat menggunakan suplemen vitamin C untuk tambahan vitamin C dengan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Pengobatan Alami untuk Pengobatan Bronkitis

Minyak kayu putih: Anda bisa menggunakan minyak kayu putih untuk meredakan batuk dan membuka paru-paru Anda. Setelah mendidih 3 gelas air dalam panci, tambahkan 10-15 tetes minyak kayu putih dan hirup uapnya secara perlahan. Anda bisa terus bernapas sampai uapnya mereda. Dengan aplikasi ini, tenggorokan Anda akan lega dan lendir yang menumpuk di paru-paru akan larut dan dibuang melalui batuk.