Apa manfaat labu kuning? Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, labu adalah keajaiban!
Labu, yang membuat orang kenyang saat dikonsumsi karena banyaknya serat di dalamnya, hampir merupakan penyimpan vitamin. Labu adalah sayuran musim dingin di hampir setiap meja. Apa manfaat labu kuning yang banyak mengandung vitamin dan meningkatkan energi tubuh saat dikonsumsi? Berikut detailnya ..
APA MANFAAT HONEY Squash?
HANYA UNTUK MEREKA YANG INGIN MENURUNKAN BERAT BADAN!
Berkat kandungan serat yang tinggi di dalamnya, labu yang memberikan rasa kenyang sangat cocok untuk melemahkan. Sangat disarankan oleh dokter spesialis agar penderita gangguan pencernaan sebaiknya mengkonsumsi labu kuning.
MEMBUAT KULIT ANDA TAMPAK MUDA!
Bersama dengan vitamin C dan kalogen yang dikandungnya membuat kulit tampak lebih muda. Ada ramuan labu yang dapat Anda gunakan terutama untuk memperbaharui kulit Anda dan memiliki kulit yang halus.
BAIK UNTUK KESEHATAN MATA, JUGA!
Terbukti konsumsi labu kuning terutama yang mengandung vitamin A, B dan C juga sangat baik untuk kesehatan mata. Ini juga membantu meningkatkan kesehatan jantung dan kolesterol dengan zat karoten yang dikandungnya.
Musuh utama dari sujud adalah labu!
Berdasarkan hasil penelitian para ahli, ternyata labu kuning sangat baik untuk penyakit prostat. Anda bisa mengonsumsi labu, yang dianggap sebagai musuh utama prostat, dengan saran dokter Anda.
BAGAIMANA KITA HARUS MEMASAK LOMPAT MADU?
Meski banyak vitamin yang kaya akan labu, namun bagian memasaknya juga sangat penting. Jika tidak disiapkan dengan benar, manfaat vitamin akan menurun drastis. Jadi bagaimana kita memasak Labu? Inilah jawabannya;
Agar tidak kehilangan nilai-nilai labu yang sangat berharga dari segi vitamin dan mineralnya, kita harus memperhatikan bagian memasaknya. Kupas dan cincang kulit saat Anda mengkonsumsinya agar lebih bermanfaat. Dengan cara ini, hilangnya nilai makanan dapat dicegah.
Pada saat yang sama, sebaiknya jangan terkena terlalu banyak panas sebelum dikonsumsi. Saat Anda akan memanggang, lebih berharga untuk memasak dalam waktu singkat. Dengan cara ini, Anda dapat mengurangi hilangnya vitamin dan mineral ke tingkat yang sangat rendah.
