anitafrikaretreatcentre.com

Batuk dahak dapat berlanjut secara akut dan kronis. Batuk dahak yang muncul secara akut dapat mengindikasikan penyakit lain karena perkembangannya yang tiba-tiba dan oleh karena itu disarankan untuk mencari pendapat ahli. Berulang secara kronis dan berkala batuk dengan dahak yang terus-menerus Keluhan mereka terlihat pada peralihan musim dengan masyarakat yang sebagian besar mengkonsumsi rokok dan produk tembakau, bekerja di lingkungan yang lembab atau memiliki daerah lembab tempat tinggalnya serta memiliki penyakit alergi. Karena efek samping umum dari obat ekspektoran dan rasa pahit yang ditinggalkannya di mulut, solusi alami untuk batuk dahak adalah topik yang sangat populer. Sebelum ini, situasi yang dapat menyebabkan batuk dahak harus dihindari. Diantara mereka;

• Menghindari rokok dan produk tembakau
• Hindari lingkungan yang lembab dan lembab sebisa mungkin
• Tidak memakai pakaian basah atau lembap
• Menghindari faktor yang dapat menyebabkan reaksi alergi seperti debu dan tungau
• Nutrisi teratur selama transisi musiman

Kondisi yang disebutkan di atas bisa efektif mencegah batuk berdahak. Bersamaan dengan ini, ada juga solusi alami dan herbal.Bagaimana batuk dahak pergi? Apa pengobatan herbal untuk batuk dahak?

Apa yang baik untuk batuk dengan madu?

• Jahe dan kunyit termasuk di antara musik alami. Dengan sifat antibiotiknya, ini adalah salah satu metode yang paling direkomendasikan terutama untuk melawan batuk dahak. Sebagai penggunaan yang sering, konsumsi jahe kering dan kunyit yang dapat diperoleh dari dukun, dicampur dengan madu dan dikonsumsi 3 sendok teh per hari akan menunjukkan efek ekspektoran alami.
• Adas, yang merupakan salah satu tumbuhan ekspektoran, memiliki sifat antiseptik dan efek pembersihan terhadap dahak. Dianjurkan untuk mengonsumsi adas sebagai teh dan memberikan minuman ringan dengan madu, serta khasiat madu yang dapat meningkatkan efek.
• Teh senna juga merupakan salah satu solusi herbal untuk batuk dahak. Namun, para ahli mengingatkan bahwa teh senna sebaiknya tidak dikonsumsi lebih dari 2 kali sehari.
• Yarrow sangat efektif melawan batuk dahak. Ini memiliki penggunaan yang populer, terutama pada orang dengan batuk dahak kronis, karena menawarkan solusi yang cepat dan efektif.
• Capsaicin adalah zat yang sangat efektif dengan efek ekspektorannya. Capsaicin muncul sebagai bahan utama paprika. Cabai rawit yang dikonsumsi dalam jumlah tertentu dan secara sadar setiap hari akan memberikan pertahanan yang efektif terhadap peradangan yang mungkin terjadi di paru-paru melalui kandungan kapsaisinnya.
• Metode air uap adalah salah satu solusi sederhana yang dapat diterapkan di rumah. Metode steamy water yang diterapkan pada keluhan batuk berdahak terutama pada saat perubahan musim atau karena lingkungan yang lembab dapat memberikan hasil yang singkat, sederhana dan efektif. Duduk di depan air panas yang dituangkan ke dalam ember atau mangkuk dan menghirup uap adalah ciri pertama dari metode ini.
• Campuran spesial lemon, delima, jeruk dan grapefruit memberikan efek ajaib sebagai obat ekspektoran. Dalam campuran ini, yang umumnya banyak mengandung vitamin kelompok C, masing-masing dikonsumsi dengan cara memeras jus dari buah-buahan yang tertera.