Apa penyebab sakit kepala saat hamil?
Apa penyebab sakit kepala saat hamil?
Sakit kepala, yang merupakan salah satu gejala pertama kehamilan, mengganggu ibu hamil selama tiga bulan pertama. Perubahan hormonal yang tiba-tiba dan peningkatan volume darah dalam tubuh menyebabkan sakit kepala mendadak. Ibu hamil yang sering mengalami sakit kepala terus-menerus juga dapat mengalami gangguan penglihatan dalam beberapa kasus.
Sakit kepala normal selama tiga bulan pertama
Pada trimester pertama kehamilan, gejala seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, berkeringat di telapak tangan terjadi akibat perubahan hormonal tubuh secara tiba-tiba. Perubahan tiba-tiba dalam pola makan dan muntah ibu hamil menyebabkan sakit kepala mendadak.
Lebih banyak air harus dikonsumsi
Konsumsi air sangat penting untuk mengurangi sakit kepala selama kehamilan. Tubuh membutuhkan lebih banyak air selama kehamilan serta air pada saat-saat normal. Oleh karena itu, meningkatkan konsumsi air menyebabkan kehamilan yang lebih sehat dan penurunan sakit kepala.
Waspadai gula darah!
Saat gula darah turun, itu memicu sakit kepala dan migrain. Oleh karena itu, ibu hamil harus sering makan dan sedikit demi sedikit, serta banyak minum air putih. Selain itu, penumpukan cairan yang disebut edema terjadi hampir di setiap bagian tubuh selama kehamilan. Edema menyebabkan hidung tersumbat dan tekanan pada hidung dan sinus, yang diketahui dapat meningkatkan sakit kepala.
Penambahan berat badan selama kehamilan menyebabkan sakit kepala
Peningkatan berat badan menjelang bulan-bulan terakhir kehamilan menjadi salah satu penyebab yang memicu sakit kepala. Tidak bisa tidur dengan nyaman, tidak bisa mengubah posisi saat tidur, dan bertambahnya berat badan menambah sakit kepala.
Keracunan kehamilan menyebabkan sakit kepala
Penyebab lain sakit kepala selama kehamilan adalah keracunan saat hamil. Gejala keracunan kehamilan lainnya termasuk edema, penglihatan kabur, sakit perut, tekanan darah tinggi, dan sakit kepala parah.
Apa yang harus dilakukan untuk sakit kepala selama kehamilan?
- Kurangi asupan garam
Minum air putih minimal 10 gelas sehari
- Jangan melewatkan waktu makan
Beristirahatlah yang banyak
Obat tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Menggunakan obat untuk sakit kepala yang tak tertahankan selama kehamilan bukanlah perawatan yang sangat didukung oleh dokter. Wanita hamil dengan sakit kepala parah harus berkonsultasi dengan dokter mereka dan menggunakan obat tersebut.
