Garam dan antibiotik adalah musuh bagi ginjal
RESIKO MEROKOK
Pada pertemuan tersebut, Sekretaris Jenderal Asosiasi Nefrologi Turki Prof. Dr. Mustafa Arıcı menyatakan bahwa masyarakat Turki telah mempersiapkan landasan untuk penyakit ginjal dengan kebiasaan makannya dan berkata: "Jika Anda bukan penyakit ginjal, pertama-tama Anda tidak boleh menambah berat badan agar tidak menjadi penyakit ginjal. Tidak perlu mengonsumsi gula dan makanan kue. Namun, tidak benar juga untuk makan protein tinggi. Protein tinggi adalah sesuatu yang sulit disaring oleh ginjal. Yang penting adalah diet seimbang. Yang paling membingungkan orang di masyarakat adalah garam. Garam itu ginjal, racun pembuluh darah. Tidak ada perbedaan antara jenis dan jenisnya. Garam harus dikurangi, karbohidrat dan lemak harus dikonsumsi secukupnya. Kita tidak perlu membingungkan masyarakat dengan mengatakan, "Makan ini, makan ini. "Konsumsi semuanya secara seimbang asalkan Anda tetap pada berat badan ideal. Saya ingin memberikan pesan lain selain nutrisi bahwa merokok juga merupakan racun ginjal. Perokok juga berisiko bagi kesehatan ginjal."
saya DRAR DIBUSA
Memberikan informasi tentang gejala penyakit ginjal, Prof. Dr. Peternak lebah berkata: "Sebagian besar penyakit ginjal berkembang secara diam-diam. Tiba-tiba kencing berbusa, kaki, wajah, mata bengkak secara tiba-tiba. Memiliki beberapa ruam di tubuh Anda mungkin merupakan tanda penyakit ginjal., Bangun untuk buang air kecil di malam hari mungkin masih bisa terjadi. sebuah tanda penyakit ginjal. Namun, 85 persen pasien tidak mengalami gejala tersebut. Arıcı juga mendaftarkan mereka yang berada dalam kelompok risiko sebagai berikut:
SETIAP DARI 7 ORANG SOME ONE GINJAL SABAR
Menyatakan penyakit ginjal KRONIK sebagai masalah kesehatan masyarakat, Presiden Asosiasi Nefrologi Turki Prof. Dr. Kenan Ateş, "Kira-kira 1 dari 10 orang dewasa di dunia mengidap penyakit ginjal pada berbagai tahap. Bila kita melihat dunia, diperkirakan ada 850 juta pasien ginjal. Kira-kira 1 dari 7 orang dewasa di Turki mengidap penyakit ginjal. Saat kita menghitung tentang populasi orang dewasa kita saat ini. "Kita dapat mengatakan bahwa 9-10 juta orang menderita penyakit ginjal. Tingkat penyakit ginjal kronis tampaknya sedikit lebih serius di negara kita daripada di dunia."
BAGAIMANATERLINDUNG?
Berolahragalah secara teratur.
Makan sehat dan pertahankan berat badan ideal Anda.
Kurangi garam.
Minum banyak cairan.
Hindari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan.
Jangan terlalu sering menggunakan obat pereda nyeri.
Periksalah tekanan darah dan gula darah Anda setelah usia 40 tahun.
Jika Anda berisiko terkena penyakit ginjal kronis, temui dokter secara teratur untuk pemeriksaan.
