Makanan apa yang mengandung mineral boron?

Diperlukan untuk penggunaan vitamin D, ini meningkatkan penyerapan kalsium. Ini diperlukan untuk kesehatan tulang. Membantu mencegah osteoporosis dengan berperan mencegah kehilangan kalsium. Ini meningkatkan kadar testosteron pada pria. Meningkatkan fungsi otak.

Makanan Apa Yang Mengandung Mineral Boron?

Almond, hazelnut, kurma, persik, plum, bawang putih, kentang, tomat, apel, anggur, stroberi, kurma, persik, plum, kentang, bawang putih, brokoli, dan tomat adalah beberapa makanan yang mengandung banyak boron.