Refluks bukanlah halangan untuk berpuasa

Asosiasi Anggota Fakultas Kedokteran Universitas Ankara. Anggota Fakultas Bedah Umum. Dr. Atıl Çakmak, di bulan Ramadhan surutnyaMenyatakan dosis dan waktu pemakaian obat untuk mengurangi keluhan terkait penyakit harus disesuaikan dengan pengawasan dokter, katanya, "Sangat bermanfaat untuk tidak makan berlebihan dan berpuasa saat buka puasa dan sahur, bahkan untuk konsumsilah makanan dalam jumlah kecil dengan interval yang sering, bukan dua kali makan.

Menyatakan penyakit sistem pencernaan mulai menjadi agenda lebih banyak dengan datangnya Ramadhan, Çakmak mengatakan bahwa pasien dengan 'gastroesophageal reflux' khawatir tentang dimulainya puasa di bulan Ramadhan, dan bahwa orang-orang ini ingin menunaikan kewajiban agama mereka di hari raya. satu sisi dan khawatir tentang peningkatan keparahan penyakit. Çakmak memberikan informasi berikut:

"Lambung biasanya memiliki lingkungan asam untuk mencerna makanan dan membunuh bakteri. Pada orang yang sehat, kerongkongan dilindungi dari asam ini oleh mekanisme katup antara lambung dan cairan khusus tubuh sendiri. Jika terlalu banyak asam yang diproduksi atau ada masalah pada katup di ujung bawah esofagus. Itu terjadi. "

Assoc. Dr. Çakmak menyatakan bahwa ada 3 mekanisme produksi asam yang berbeda di perut, yang pertama adalah pikiran, penampilan atau bau makanan yang bertanggung jawab atas 30 persen pelepasan asam, “Mengingat bulan-bulan musim panas yang panjang dan panas, pikiran Makanan meningkat sedikit pada orang yang berpuasa. meningkatkan pelepasan asam terikat, ”ujarnya.

Menyatakan bahwa mekanisme kedua dan terpenting dalam pelepasan asam adalah pelepasan asam yang terjadi sebagai akibat dari kontak makanan dengan lambung, yang bertanggung jawab atas 60 persen dari total pelepasan asam, Çakmak menunjukkan bahwa sekresi asam karena hal ini. mekanisme penting berkurang karena tidak ada makanan atau cairan yang masuk ke perut saat puasa.

Assoc. Dr. Memperhatikan bahwa dalam kasus ini, ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kelebihan asam di siang hari berkurang, Çakmak berkata:

“Pada penderita yang cenderung berat badannya turun saat bulan Ramadhan, jika tidak ada masalah mekanis akibat penurunan tekanan intraabdomen di akhir bulan, keluhan refluks bisa berkurang, namun agar bisa mendapatkan manfaat dari puasa yang bermanfaat. waktu untuk refluks selama Ramadhan, waktu antara buka puasa dan sahur harus dihabiskan dengan hati-hati. Jika tindakan pencegahan yang diperlukan tidak dilakukan selama periode ini, di akhir bulan. penyakit refluks yang lebih parah dapat ditemui. "

Memperhatikan bahwa tidak menggunakan obat pelindung lambung secara rutin saat berpuasa, makan terlalu banyak dan berpuasa saat makan, tidur segera setelah makan, dan mengonsumsi lebih banyak makanan berlemak dapat meningkatkan keluhan refluks selama Ramadhan, Assoc. Dr. Çakmak mengatakan, "Dengan beberapa langkah yang harus dilakukan, puasa dapat dipenuhi tanpa menambah keluhan akibat refluks," katanya.

SARAN BAGI PASIEN

Assoc. Dr. Atıl Çakmak membuat rekomendasi berikut untuk mengurangi keluhan refluks selama bulan Ramadhan:

Dosis dan waktu penggunaan obat untuk refluks harus disesuaikan di bawah pengawasan dokter. Sangat bermanfaat untuk tidak makan berlebihan dan cepat saat buka puasa dan sahur, bahkan mengonsumsi makanan dalam jumlah sedikit dengan interval yang sering. dua kali makan. Karena makan berlebihan dapat meningkatkan tekanan di perut dan menyebabkan asam lambung keluar ke kerongkongan. Makanan berlemak, digoreng, dan pedas harus dihindari karena makanan berlemak memperlambat pencernaan dan mengurangi pengosongan perut, dan makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut. Makanan yang mengandung asam seperti lemon, grapefruit, jeruk dan tomat harus dihindari sebisa mungkin. Dan minuman berkarbonasi harus dihindari. Makanan kaya serat yang lambat mencerna seperti gandum, oat, kacang-kacangan, lentil, beras hitam, dan roti dedak harus diutamakan agar tidak cepat lapar.

Menyatakan bahwa aktivitas fisik memperlancar pencernaan dan memungkinkan otot-otot sistem pencernaan bekerja lebih aktif, Çakmak menyatakan bahwa melakukan olahraga seperti jalan kaki setelah buka puasa dan bahkan sahur bermanfaat.

"JANGAN PERPANJANG SETIDAKNYA 3 JAM"

Assoc. Dr. Çakmak juga menyatakan bahwa adalah bermanfaat untuk tidak berbaring setidaknya 3 jam setelah makan atau mengangkat kepala tempat tidur sejauh 15 derajat dari pinggang untuk mendapatkan keuntungan dari efek menguntungkan dari gravitasi.

Menyarankan untuk menghindari minuman dan makanan seperti kopi dan coklat yang mengandung kafein karena efek relaksasi pada otot katup di bagian bawah kerongkongan, Çakmak menekankan bahwa merokok harus dihindari karena mempengaruhi kelenjar ludah, menyebabkan produksi enzim berbahaya. dalam sistem pencernaan, dan memperlambat pengosongan lambung.

Assoc. Dr. Atıl Çakmak berkata, "Namun, jika keluhan refluks berlanjut atau menjadi parah pada pasien terlepas dari semua tindakan pencegahan ini, orang tersebut harus berbicara dengan dokternya."