Apa manfaat peppermint?

Digunakan untuk melegakan nafas dan memutihkan gigi pada Abad Pertengahan, melegakan sistem pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kuman dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi keparahan nyeri di berbagai bagian tubuh, terutama sakit kepala, lalat, serangga. menghilangkan iritasi pada kulit yang disebabkan oleh gigitan hewan tersebut.

Apa manfaat peppermint?

Salah satu ramuan populer saat ini, mint taman memiliki efek mencegah dan menghilangkan beberapa masalah kesehatan berkat kandungan mentolnya yang tinggi, dan membantu mengatasi masalah kulit bila digunakan secara eksternal.

  1. Baik untuk pencernaan

Garden peppermint meredakan masalah perut. Ini membantu mengeluarkan gas yang terkumpul di perut. Dengan cara ini, berbagai masalah yang berhubungan dengan sistem pencernaan seperti perut kembung, radang usus besar, mual dapat dicegah.

Garden peppermint juga bekerja secara signifikan dalam mengurangi keparahan yang terjadi karena sindrom iritasi usus besar. Menurut sebuah penelitian, orang dengan sindrom iritasi usus besar yang berpartisipasi dalam penelitian tersebut diperbolehkan mengonsumsi minyak peppermint selama 4 minggu, 75 persen peserta mengalami kelegaan di akhir proses ini.

  1. Meredakan nyeri

Garden peppermint dikenal sebagai pereda nyeri alami yang meredakan nyeri di berbagai bagian tubuh, terutama sakit kepala. Penggunaan peppermint taman yang digunakan untuk meredakan sakit kepala bisa dengan dua cara berbeda:

  • Dalam metode pertama ini, area denyut nadi benar-benar digosok dengan peppermint atau minyak taman.
  • Dengan metode lain, aroma mint mengurangi berat badan di dada dan meredakan nyeri.

Manfaat kesehatan lain dari peppermint taman adalah membantu meredakan sakit kepala. Anda dapat menggunakan peppermint taman dengan dua cara berbeda untuk membantu meredakan sakit kepala.

  1. Meredakan efek flu biasa

Mentol dalam kandungan garden mint memberikan kelegaan dengan menipiskan lapisan lendir di sinus dan dada. Namun, untuk mendapatkan manfaat dari efek peppermint ini, yang juga mengakhiri rasa terbakar di tenggorokan, cukup dengan menambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam mesin uap atau air mendidih dan tarik napas dalam-dalam.