Apa penyebab stres pada tubuh?
Pola tidur terganggu
Apa yang harus dilakukan?
Sakit kepala terjadi Apa yang harus dilakukan? Meningkatkan risiko serangan jantung Apa yang harus dilakukan? Mempengaruhi sistem kekebalan Apa yang harus dilakukan? Penambahan berat badan Memperlambat pencernaan Penurunan adrenalin menyebabkan sistem pencernaan melambat. Pencernaan yang lambat dari makanan yang kita konsumsi meningkatkan keluhan sakit perut, gas dan mual. Apa yang harus dilakukan? Konsumsi makanan kaya serat dan pilih yogurt prebiotik. Minum banyak air (Kosmopolitan)