Sampai berapa usia manfaat tidur tengah hari? Sampai usia berapa dan berapa jam sebaiknya bayi tidur pada siang hari?

metode tidak benar. Anak harus bangun pagi-pagi dan tidur siang.

TIDUR DAPAT DIPERLUKAN SETELAH LAMA 4 TAHUN

Umumnya, anak tidak perlu tidur siang setelah usia 4 tahun, tetapi secara psikologis, tidur siang berkontribusi pada perkembangan emosi anak dari semua kelompok umur. Sementara tidur anak-anak di bawah usia 4 tahun merupakan kebutuhan fisiologis, setelah usia 4 tahun itu mungkin merupakan kebutuhan emosional.

Jika anak-anak di bawah usia 4 tahun tidak tidur pada siang hari, akan sangat sulit bagi mereka untuk mengikuti hari itu. Situasi ini seringkali dapat menyebabkan terganggunya tidur malam mereka. Namun, setelah usia 4 tahun, anak-anak yang aktif terutama tidur pada siang hari dapat berkontribusi pada perkembangan emosi mereka.

TIDUR MAKAN SIANG SEHARUSNYA TIDAK LEBIH DARI 2 JAM

Tidur siang mendukung perkembangan dari periode baru lahir hingga masa kanak-kanak. Bayi baru lahir mungkin sering tertidur di siang hari. Saat mereka tumbuh dewasa, mereka terus membutuhkan tidur siang. Seiring bertambahnya usia anak-anak, mereka mulai lebih aktif dan oleh karena itu kebutuhan tidur mereka untuk istirahat dapat meningkat.

Tidur siang tidak boleh lebih dari 2 jam. Penting juga untuk memastikan dia tidur pada siang hari. Di malam hari, tidur siang anak mempengaruhi tidur malam mereka secara negatif.