anitafrikaretreatcentre.com

Secara umum, bau mulut disebabkan oleh perawatan mulut yang teratur dan benar. Selain itu, ini jarang terlihat dalam situasi berikut;

Lebih sedikit air liur diproduksi di mulut, yang dinyatakan sebagai mulut kering (xerostomia).

• Masalah gastrointestinal menyebabkan bau tak sedap akibat bakteri lambung
• Diet yang menyebabkan asam berbau busuk tetap ada sekaligus memecah lemak di tubuh

Cara menghilangkan bau mulut

Di antara cara menghilangkan bau mulut, hal terpenting adalah membersihkan mulut secara teratur dan benar. Cara untuk melakukannya harus sebagai berikut;

• Menyikat gigi: Penting untuk menyikat gigi secara teratur. Saat menyikat gigi, lidah harus dibersihkan bersama dengan gigi. Setelah makan makanan berminyak dan asam, setidaknya 30 menit harus ditunggu dan gigi harus disikat untuk menghindari kerusakan email gigi.
• Flossing: Menggunakan benang gigi adalah masalah penting lainnya. Dalam beberapa kasus, sikat gigi mungkin gagal menghilangkan sisa makanan di sela-sela gigi. Tempat-tempat yang tidak dapat dijangkau oleh benang gigi dan sikat gigi harus dibersihkan secara menyeluruh.
• Menggunakan obat kumur bebas alkohol: Obat kumur berbahan dasar alkohol dapat merusak enamel gigi. Obat kumur bebas alkohol harus menjadi prioritas untuk perawatan mulut yang sehat.
• Mengunyah lemon, biji cengkeh, dan peterseli: Tanaman seperti peterseli dan cengkeh, yang akan dikunyah di mulut setelah makan, membantu bau tak sedap, sedangkan lemon memiliki efek melawan bakteri mulut.
• Minum banyak air: Penting untuk minum banyak air untuk mencegah mulut kering yang menyebabkan bau mulut.
• Mengunjungi dokter gigi secara teratur: Tidak peduli seberapa hati-hati perawatan mulut, perlu diingat bahwa dalam beberapa kasus, penyakit pada tubuh dapat berdampak buruk pada gigi. Untuk alasan ini, penting untuk berada di bawah pengawasan seorang ahli sambil memberikan perawatan mulut dan kesehatan.