Apa manfaat melon dan bagus untuk apa?
Melon adalah salah satu buah yang paling banyak kita konsumsi. Buah ini, yang membuat kita terpesona dengan aromanya, sangat diperlukan di musim panas. Melon yang bisa Anda temukan di toko grosir, toko grosir dan pasar juga memiliki banyak manfaat. Melon yang banyak diproduksi di negara kita terlibat dalam banyak perawatan seperti kesehatan kulit dan rambut, penyakit kanker, tekanan darah. Jadi apa manfaat melon, penyakit apa yang digunakan dalam pengobatan?
TENTANG MELON
Itu ada di keluarga Cucurbitaceae. Tanah airnya adalah benua Asia. Itu mulai berkembang di musim semi dan cabang-cabangnya merangkak di tanah, menghasilkan bunga kuning kecil. Melon juga bisa dikonsumsi sebelum matang. Bentuknya yang mentah disebut squash. Tempat-tempat yang paling banyak tumbuh di Turki adalah Ankara, Diyarbakır, Balıkesir, Konya dan Manisa.
APA MANFAAT MELON?
Ini kaya akan asam folat, kalium, natrium, magnesium, besi dan tembaga,
Sebagian besar kalorinya berasal dari karbohidrat,
Rasio serat rendah,
Dalam 100 gram melon mengandung sekitar 28 kkal kalori,
Vitamin C yang dikandungnya meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
Ini adalah buah yang efektif dalam menurunkan tekanan darah,
Meningkatkan konsumsi oksigen ke otak,
Mencegah gangguan ritme,
Itu bagus untuk stres,
* Melon mencegah nefropati diabetik.
* Ini melindungi kesehatan paru-paru dengan menghilangkan kekurangan vitamin A.
* Mengatur masa haid.
* Berkat serat yang dikandungnya, ia memiliki fitur penahan yang lebih lengkap. Ini membuatnya lebih mudah untuk menurunkan berat badan.
* Melon mengisi kembali kekurangan nikotin dan membantu berhenti merokok.
* Folat yang terkandung di dalamnya meningkatkan kapasitas reproduksi.
* Membantu melindungi kesehatan usus.
* Ini menghilangkan gangguan pencernaan.
* Mengurangi demam.
* Mencegah rambut rontok, memberikan pertumbuhan rambut yang lebih subur dan sehat.
* Mengobati penyakit kulit seperti eksim, psoriasis.
* Melon meredakan sakit gigi.
* Ini memiliki sifat diuretik.
* Memberikan penampilan yang sehat dan cerah pada kulit.
* Memenuhi sebagian besar vitamin C harian yang dibutuhkan.
APA KERUSAKAN MELON?
* Penderita diabetes tidak dianjurkan mengkonsumsi melon.
* Melon menimbulkan asam lambung, jadi konsumsi penderita maag tidak dianjurkan.
* Meskipun melon merupakan antioksidan yang efektif dan ada ahli kesehatan yang mengatakan bahwa biji melon sangat efektif melawan peradangan sistem pencernaan, beberapa ahli kesehatan berpendapat bahwa biji melon dan melon berbahaya bagi penderita peradangan sistem pencernaan.
