Apa manfaat teh adas? Semua manfaat minum adas!

Ciri-ciri paling khas dari adas, anggota keluarga peterseli, adalah baunya yang sedikit menyengat dan baunya yang seperti dill. Dimungkinkan untuk mengonsumsi bentuk rempah-rempah yang diperoleh dengan mengumpulkan dan mengeringkan daun dan biji adas yang dikupas. Khususnya pada masakan India dan Timur Tengah, bumbu yang didapat dari kulit adas sering digunakan. Selain itu, konsumsi dalam bentuk teh juga cukup umum. Banyak teh herbal yang merepotkan bisa dibuat dari adas, yang bisa didapat segar dari pasar besar atau sebagai bumbu dari dukun.

Apa manfaat teh adas?

  • Teh adas dapat memberikan solusi untuk mulas dan masalah terbakar yang berkembang di perut meski hanya dikonsumsi satu cangkir. Teh adas yang merupakan salah satu teh herbal yang direkomendasikan untuk dikonsumsi para ahli dalam hal keluhan seperti gastric reflux dan gastritis, juga memiliki efek antispasmodik.
  • Ini meningkatkan tingkat sekresi hormon estrogen dan meningkatkan libido. Ini mencegah kontraksi yang terjadi di rahim dan mengurangi keparahan rasa sakit yang dialami selama periode menstruasi. Ini memberikan periode menstruasi yang lebih nyaman.
  • Ini meningkatkan produksi susu dalam tubuh selama masa nifas. Selama periode ini, rutin mengonsumsi 1 cangkir teh adas sehari mendukung produksi ASI.
  • Ini meminimalkan keluhan pada pasien dengan sindrom iritasi usus besar. Baik teh dan biji tanaman chamomile menghilangkan masalah seperti kembung dan gas yang disebabkan oleh penyakit ini.
  • Ini memberikan bantuan masalah sembelit pada bayi dan memungkinkan bayi tertidur dengan lebih nyaman.
  • Teh adas yang dikonsumsi secara teratur mempercepat metabolisme, mendukung pembakaran lemak, dan menurunkan berat badan lebih cepat.
  • Ini memperkuat sistem kekebalan dengan mengatur aliran darah.
  • Karena merupakan pereda nyeri alami, ini mengurangi sakit gigi dan kepala.

Bagaimana teh adas disiapkan?

Untuk menyiapkan teh adas, yang Anda butuhkan hanyalah 1 sendok teh bumbu adas. Rebus bumbu adas yang ditambahkan ke dalam 1,5 gelas air yang telah direbus dalam panci kecil, dengan api kecil sebentar. Setelah semua aroma adas meresap ke dalam air, angkat panci dari api dan diamkan teh selama beberapa menit. Anda bisa menyajikan teh yang disaring melalui saringan.

Beberapa irisan lemon dapat ditambahkan untuk membuat teh adas lebih menyembuhkan. Menambahkan sedikit jahe ke dalam panci saat mendidih juga meningkatkan efek positif teh pada tubuh. Mereka yang merasa teh pahit dan kesulitan mengkonsumsinya dapat mempermanisnya dengan menambahkan madu.