anitafrikaretreatcentre.com

Buah jujube memiliki banyak khasiat. Dapat dikatakan tahan terhadap kondisi cuaca yang keras dan serangga yang dapat merusaknya. Untuk alasan ini, digunakan dalam kegiatan pemadaman longsor. Pohon jujube merupakan tumbuhan yang digunakan dalam pengobatan tradisional dengan cabang dan kulit kayunya serta buahnya.

Pohon Jujube mekar dengan bunga kuning dari awal April hingga akhir Mei. Buahnya berbentuk jarum, berwarna merah tua. Mereka yang makan buah untuk pertama kali menyamakan rasanya dengan apel. Berikut manfaat buah jujube

Apa manfaat buah jujube?

Jujube, yang mengandung lebih banyak vitamin C daripada buah jeruk, merupakan salah satu sumber makanan terpenting yang meningkatkan daya tahan tubuh. Jika dikonsumsi di musim dingin saat masuk angin, itu memperkuat sistem kekebalan dan mencegah penyakit ini dan berpartisipasi dalam sintesis protein dalam tubuh berkat vitamin B6 yang dikandungnya.

Buah jujube mengandung zat lendir dalam jumlah tinggi. Ketika zat ini bersentuhan dengan air, mereka membengkak dan membentuk gel lengket dan menutupi permukaan lingkungan seperti penutup. Pada saat yang sama, lendir, yang juga memiliki efek melembutkan, memberikan kelegaan dengan menghilangkan iritasi pada saluran pernapasan dan menghentikan batuk.

Fitur lain dari agen lendir adalah obat pencahar. Dengan cara ini, ia melembutkan tinja dan memungkinkannya dikeluarkan dengan lebih mudah. Kandungan airnya yang tinggi merupakan faktor lain yang menentukan perannya dalam mencegah sembelit.

Apa pun yang masuk ke tubuh melalui nutrisi, kontak kulit, atau pernapasan akhirnya masuk ke dalam darah. Meskipun darah memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri dalam kondisi normal, zat beracun dalam darah dapat meningkat karena konsumsi alkohol yang berlebihan, ketidakaktifan, berbagai penyakit, dan polusi udara. Jujube membantu menghilangkan zat beracun ini dalam darah dari tubuh.

Kira-kira 80% kandungan buah jujube terdiri dari air. Bahkan ini merupakan faktor yang cukup untuk membantu mengatasi masalah edema yang terjadi akibat retensi air. Jujube, yang juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang mudah larut dalam air, bertindak sebagai diuretik yang kuat.

Apakah buah jujube berkontribusi pada penurunan berat badan?

Jujube dianggap sebagai buah yang berkontribusi pada penurunan berat badan karena mengandung banyak air dan zat lendir yang menyebabkan rasa kenyang di perut dan mempercepat buang air besar, tetapi sebenarnya menggugah selera. Untuk alasan ini, daun harus dimasukkan dalam daftar diet daripada buah jujube.