Apa yang bagus untuk sakit perut! Berikut makanan yang baik untuk sakit perut
Sakit perut yang bisa dialami karena sakit perut, keracunan makanan, makan berlebihan, mengonsumsi makanan yang tidak biasa dialami tubuh, dan masih banyak lagi, cukup efektif untuk mengganggu rutinitas harian Anda. Meskipun gagasan makan sesuatu saat Anda sakit perut mungkin kedengarannya tidak bagus, beberapa makanan dapat membantu Anda menenangkan perut dan meredakan rasa sakit.
- Ketika rasa sakit Anda mulai, Anda harus istirahat dari diet Anda dengan pindah ke posisi yang lebih nyaman. Jadi Anda bisa mengerti dari mana rasa sakit itu berasal.
Kayu manis meredakan mulas dan muntah. - Ketika kelapa ditambahkan ke minuman berbahan dasar susu, itu memiliki efek relaksasi dan bebas gas pada perut. Kembang kol rebus melindungi lambung dari serangan asam.
- Lebih suka cuka sari apel dalam salad atau makanan pembuka. Kukus bayam atau rebus. Makan daun segarnya sebagai salad. - Zat bioflavionid yang ditemukan dalam kacang-kacangan, kacang polong dan lentil meningkatkan faktor perlindungan lambung.
- Makan pisang dengan camilan menghilangkan sensasi terbakar di perut. Pisang, juga meningkatkan produksi enzim dan sel lambung. Minuman manis dikenal sebagai pelindung perut yang ampuh. Menurut penelitian, itu mengurangi keasaman berlebih di perut. Jus kentang mentah adalah obat alami untuk mulas. Kupas kentang dan peras airnya dalam pure buah padat. Campur dengan air, jus wortel atau jus seledri dan minum. - Jika apel dan ceri dikonsumsi segar atau dengan mengekstrak sarinya, itu akan mengurangi rasa sakit. Dengan cara ini, dengan mengatur fungsi lambung, Anda akan berhati-hati terhadap parasit di usus. - Pola makan dan tidur yang teratur akan mencerminkan rasa sakit Anda secara positif. Jangan membuat perut Anda dalam situasi sulit dengan makan berlebihan. - Menghindari konsumsi bawang merah dan bawang putih akan membantu Anda menjauh dari rasa sakit. - Mengonsumsi mint baik kering maupun segar akan bermanfaat. - Daripada minum susu, konsumsilah yogurt dan kefir - Mereka yang mengalami masalah diare disertai nyeri harus minum banyak air. Jika Anda tidak dapat menemukan obat untuk rasa sakit Anda dengan metode yang akan Anda terapkan sendiri, pastikan untuk menemui dokter.
